Domáci liek na infarkt

Dobrým domácim liekom na pocit plnosti, ako je zlé trávenie a plyny, je piť čaj bodliak, pretože táto liečivá rastlina má vlastnosti, ktoré pomáhajú tráveniu a bojujú s plynmi..

prísady

• 15 g bodliaka
• 500 ml vody

Spôsob prípravy

Vložte ingrediencie na panvicu a povarte ich 5 minút. Nechajte dobre zakryté a keď je teplo, prefiltrujte a vypite postupne.

Pocit plnosti sa zvyčajne vyskytuje po veľmi „ťažkom“ jedle alebo v dôsledku zlej kombinácie potravín, ako sú mastné jedlá s vláknitými potravinami v rovnakom jedle, takže je dôležité vedieť, ako dobre navzájom dobre kombinovať jedlo..

Dobrým tipom, ako zabrániť zlému tráveniu, je jesť malé množstvo jedla, vždy každé 3 hodiny, aby sa zabránilo glykemickým zmenám, ktoré by viedli k pocitu hladu, ktorý spôsobí, že jednotlivec bude jesť veľa potravín naraz..

Užitočné odkazy:

• Príznaky zlého trávenia

• Čaj na zlé trávenie