Domáci liek na podvrtnutie

Vynikajúcim domácim liekom na podvrtnutie je ponorný kúpeľ využívajúci teplú vodu a éterické oleje rozmarínu a levandule, pretože majú upokojujúce, relaxačné a protizápalové vlastnosti, sú veľmi účinné pri liečbe výronov a iných problémov s kĺbmi, ako sú artritída a artróza.

prísady

• 3 kvapky éterického oleja rozmarínu
• 3 kvapky levanduľového éterického oleja
• 2,5 l vody

Spôsob prípravy

Naplňte nádrž teplou vodou a pridajte éterické oleje. Ak je podvrtnutie chodidlo, vložte ho do nádoby a nechajte pôsobiť približne 10 minút. Ak je postihnutý kĺb na inom mieste, navlhčite uterák domácim liekom a urobte stlačenie na daný čas.

Okrem namáčania postihnutej oblasti týmto roztokom je dôležité, aby ste dodržali všetky pokyny lekára alebo fyzioterapeuta, aby ste úplne zmiernili príznaky..

Pozri tiež: Kroky na ošetrenie podvrtnutia členka doma.