Domáce liek na priberanie na váhe

Skvelý domáci liek, ako rýchlo schudnúť, je brať vitamín z orechov, sójového mlieka a ľanu. Okrem toho, že je dobrým zdrojom bielkovín, má tiež nenasýtené tuky, ktoré zvyšujú kalorické hodnoty tohto vitamínu a pomáhajú zdraviu získavať svalovú hmotu..

Tento vitamín by sa mal užívať každý druhý deň a mal by byť sprevádzaný každodennou praxou dobre zameraných fyzických cvičení, ako je napríklad silový tréning, ktorý uprednostňuje svalovú hypertrofiu a nakreslenie kriviek tela..

Vitamínový recept na výkrm

Tento vitamínový recept na výkrm sa ľahko pripravuje a tiež prináša veľa, ale mal by sa čoskoro vyrobiť a vypiť, pretože tuk zo semien má sklon sa oddeliť od vitamínu a potom sa stáva „škaredým“..

prísady

• 1 hrsť sušeného ovocia, ako sú arašidy, vlašské orechy, lieskové orechy alebo mandle
• 1 pohár plnotučného mlieka
• 1 banán
• 1 lyžica semien pšeničných klíčkov

Spôsob prípravy

Porazte všetky ingrediencie v mixéri a potom vypite. 

Ďalšie domáce spôsoby, ako priberať na váhe, sú pohár mlieka sladeného medom alebo pridanie 1 lyžice sušeného mlieka do jogurtu, napríklad.

Ak chcete získať ďalšie informácie o zdravej výžive, pozrite si ďalšie tipy na stravovanie:

Výkrmová strava

Ak sa hmotnosť nezvýši z dôvodu nedostatku chuti do jedla, praktický lekár môže predpísať liek na otvorenie chuti do jedla, ako je napríklad Cobavital, Carnabol alebo Buclina, napríklad.

Zistite, aká je vaša ideálna hmotnosť pomocou nasledujúcej kalkulačky:

Táto kalkulačka nezohľadňuje množstvo svalov a tukov, takže nie je najlepším parametrom na hodnotenie hmotnosti v detstve, tehotenstve a u starších ľudí alebo športovcov.. 

Prečítajte si tiež:

• Liečivo na výkrm
• Ako priberať na váhe bez získania brucha
• Ako povzbudzovať chuť vášho dieťaťa