Domáci liek na uviaznuté črevo

Vynikajúcim domácim liekom na uvoľnenie uviaznutého čreva je ľanové semeno a papájová šťava alebo prírodný jogurt s čiernou slivkou, pretože tieto prísady obsahujú veľké množstvo vlákniny, ktorá pomáha uvoľňovať črevo a vylučuje nahromadené výkaly..

Avšak najlepšou stratégiou regulácie čreva je konzumácia vlákniny pri každom jedle, okrem pitia veľkého množstva vody na zmäknutie stolice, čo uľahčuje jej prirodzené opúšťanie..

1. Papája šťava s ľanom

Skvelý domáci liek na uviaznuté črevo je papájová šťava s ľanovým semenom, pretože tieto potraviny sú bohaté na vlákninu, ktorá pomáha v boji s uviaznutým črevom a pomáha znižovať opuchnuté brucho..

prísady

• 1/2 bezsemennej papáje;
• 1 pohár vody alebo 1 malý pohár obyčajného jogurtu;
• 1 polievková lyžica plná ľanových semien;
• Med alebo cukor podľa chuti;

Spôsob prípravy

V mixéri porazte papáju a vodu (alebo jogurt), pridajte ľanové semienko a podľa chuti osladte. Tento domáci liek môžu používať malé deti s chyteným črevom. 

2. Jogurt s čiernou slivkou

Domáci liek na črevá prilepené čiernou slivkou je veľmi dobrý na pomoc v boji proti zápche, pretože toto ovocie má preháňadlá a čistiace vlastnosti, ktoré pomáhajú uvoľňovať črevo..

prísady

• 1 obyčajný jogurt;
• 3 sušené čierne slivky.

Spôsob prípravy

Nakrájajte slivky, miešajte s obyčajným jogurtom a každý deň jesť na raňajky alebo občerstvenie.

Okrem týchto domácich liekov sa odporúča, aby jednotlivec denne konzumoval potraviny bohaté na vlákninu, ako napríklad pomaranč, hrozno, fazuľa, tekvica alebo šošovica. Okrem toho by ste mali denne vypiť asi 2 litre vody a pravidelne vykonávať fyzickú aktivitu. Zistite, ktoré laxatívne ovocie pomáhajú bojovať proti zápche.

Pozrite si aj nasledujúce video a získajte ďalšie informácie o domácich možnostiach, ktoré pomáhajú uvoľňovať črevá:

Čo robiť, aby ste uvoľnili uviaznuté črevo