Antioxidačná šťava z mrkvy a petržlenu

Antioxidačná šťava z mrkvy a petržlenu je vynikajúci domáci liek, pretože mrkva má viac beta-karoténu ako akékoľvek iné ovocie alebo zelenina a je perfektným antioxidantom. Pri zmiešaní s petržlenom poskytuje šťavu bohatú na vitamín C a E, čo je vynikajúce pre pokožku.

Recept na šťavu z mrkvy a petržlenu

prísady

•  3 mrkvy;
• 4 vetvy brokolice;
• 1 hrsť petržlenu;

Spôsob prípravy

Príprava tohto domáceho lieku je veľmi jednoduchá, stačí dôkladne umyť všetky ingrediencie a nakrájať ich na malé kúsky. Následne sa musia pridať do odstredivky osobitne, aby sa zredukovali na šťavu a zmiešali sa v pohári.

Ideálne je vypiť najmenej 3 poháre mrkvovej šťavy a petržlenu týždenne.

Táto šťava, okrem antioxidantu, obsahuje živiny, ako je zinok, ktorý posilňuje prirodzenú obranyschopnosť pokožky a je vynikajúca pre kolagén, takže je pružnejšia a mladšia. Vyskúšajte aj marhuľovú antioxidačnú šťavu, ďalšiu ľahkú a praktickú alternatívu na udržanie bezchybného zdravia.