Mango šťava pre vysoký krvný tlak
Mango šťava je vynikajúci domáci liek na vysoký krvný tlak, pretože mango je bohaté na vitamín C a karotény, látky, ktoré pomáhajú znižovať krvný tlak a posilňujú imunitný systém..
Osoba trpiaca vysokým krvným tlakom by mala vypiť najmenej 1 pohár mangovej šťavy denne, ale nejde o náhradu za používanie liekov, ktoré naznačil kardiológ..
Okrem tohto domáceho lieku na vysoký krvný tlak je tiež dôležité vyhnúť sa jedlám s vysokým obsahom tuku, znížiť príjem solí a vyhnúť sa pitiu sódy..
prísady
- 1 mango bez škrupiny
- Čistá šťava z 1 citróna
- 1 pohár vody
Spôsob prípravy
Porazte všetky ingrediencie v mixéri. Osladte podľa chuti, najlepšie Steviou a potom vypite.
Ďalšie domáce tipy na znižovanie tlaku nájdete na:
- Domáci liek na vysoký krvný tlak
- Vysoký krvný tlak, čo robiť?
