Mango šťava na posilnenie kostí

Mango šťava na posilnenie kostí je vynikajúci domáci liek, pretože toto ovocie je bohaté na vápnik a fosfor, a preto zabraňuje chorobám v kostiach a kĺboch, ako je artritída, osteoartróza alebo osteoporóza..

Mango je veľmi výživné ovocie, okrem posilňujúcich kostí, je bohaté na vitamíny a minerály, ktoré pomáhajú omladzovať, zvyšujú energiu a posilňujú organizmus svojím antioxidačným účinkom. Zvyšovanie dennej spotreby tohto ovocia je jednoduchý, praktický a chutný postoj, ktorý zvyšuje kvalitu života a zdravia.

prísady

• 1 rukáv;
• 1 citrón;
• 500 ml vody.

Spôsob prípravy

Príprava tohto domáceho lieku je veľmi jednoduchá, stačí šúpať mango, odstrániť jeho dužinu a citrón dobre vytlačiť pomocou odšťavovača. Potom musia byť do zmiešavača pridané všetky prísady, aby sa dobre premiešali. Na záver môžete šťavu osladiť napríklad trochou agáve, ak je to potrebné.