Šťavy s mrkvou a jablkom pre pupienky

Ovocné džúsy pripravené z mrkvy alebo jabĺk môžu byť veľkou pomocou v boji proti pupienkom, pretože čistia organizmus, odstraňujú toxíny z krvi a čím menej toxínov je v tele, tým nižšie je riziko zápalu kože, ale špička Je dôležité vyhnúť sa konzumácii potravín bohatých na tuky a spracovaných potravín, pretože uprednostňujú oleje z pokožky.

Ale okrem starostlivosti o jedlo, konzumácie jedného z týchto receptov každý deň, je tiež potrebné si umyť tvár 1 alebo 2-krát denne antiseptickým mydlom, ako je Soapex alebo použiť mydlo na báze kyseliny acetylsalicylovej, pod lekárskym vedením a vždy zvlhčovať. pokožku s gélovým zvlhčovačom na tvár.

Pozrite sa na recepty:

1. Mrkvová šťava s jablkom 

Vynikajúcou domácou liečbou pupienkov je brať denne 1 pohár mrkvovej šťavy s jablkami, pretože je bohatá na protizápalové vlastnosti, ktoré zabránia zápalu prítomných čiernych bodiek a pupienkov a pomôžu eliminovať toxíny prítomné v krvi a vyhnúť sa formovanie nových pupienkov. Pozrite sa na recept:

prísady

• 2 mrkvy
• 2 jablká
• 1/2 šálky vody

Spôsob prípravy

Ošúpajte mrkvu a jablká a porazte ich v mixéri spolu s vodou. Osladte medom podľa chuti a potom vypite. Túto šťavu je vhodné piť denne alebo najmenej trikrát týždenne, kedykoľvek počas dňa.

2. Kapustová šťava s jablkom

Táto šťava s jablkami, citrónom a kapustou pomáha redukovať pupienky, pretože jablká a kapusta majú protizápalový účinok, znižujú zápaly pupienkov a citrón je silný antioxidant, ktorý pomáha odstraňovať toxíny z tela a opúšťa krajšia a zdravšia pleť.

prísady

• 1 veľký kale
• 3 zelené jablká
• čistá šťava z 2 citrónov
• Zlato podľa chuti

Spôsob prípravy

Porazte všetky ingrediencie v mixéri a potom vypite. Užívajte túto šťavu denne alebo najmenej 3-krát týždenne.

3. Mrkvová šťava s pomarančom 

Mrkvová šťava s pomarančom je skvelým domácim liekom na pupienky, pretože je bohatá na vitamín A, ktorý narúša fungovanie mazových žliaz, čím znižuje výskyt pupienkov..

prísady

• 200 ml pomarančovej šťavy
• 2 mrkvy

Spôsob prípravy

Zmiešajte ingrediencie v mixéri a okamžite ich vypite. Užívajte 2-krát denne.

4. Apple limonáda 

Apple limonáda je skvelý domáci liek pre pacientov trpiacich na akné, pretože je to prírodný zvieravý prostriedok, ktorý čistí telo a zmierňuje zápaly..

prísady

• Šťava z 3 citrónov
• 1 pohár vody
• 10 kvapiek kokosového oleja
• 1 jablko
• med podľa chuti

Spôsob prípravy

Dobre porazte všetky ingrediencie v mixéri a vypite ho po jeho príprave. Vezmite 1 pohár tejto šťavy dvakrát denne po dobu najmenej 3 mesiacov a potom vyhodnotte výsledky.

Ďalším spôsobom, ako používať citrón na čistenie tela, je stlačiť 1 citrón do 1 litra vody a vypiť ho celý deň. Táto ochutená voda, prijatá na lačný žalúdok, ďalej zlepšuje funkciu čriev.

varovanie: Pri stlačení citróna by ste mali pokožku umývať veľmi dobre hneď potom, aby ste zabránili zafarbeniu oblasti, pretože toto ovocie je veľmi kyslé a pri kontakte pokožky so slnkom sa môže vyvinúť popálenina nazývaná fytofotomelóza.. 

5. Ananásová šťava s jablkom

Užívanie ananásu, uhoriek a mäty denne je dobrým liekom na pupienky, pretože je bohatý na kremík a síru, ktoré pôsobia na úrovni pokožky, znižujú zápal, podráždenie, čistenie pokožky..

prísady

• 3 plátky ananásu
• 2 jablká
• 1 uhorka
• 1 pohár vody
• 1 polievková lyžica mäty
• med podľa chuti

Spôsob prípravy

Porazte všetky ingrediencie v mixéri a potom osladte medom. Vezmite 1 pohár tejto šťavy denne.

Ak ani po dodržaní všetkých týchto pokynov po dobu najmenej 1 mesiaca nedosiahnete dobré výsledky, mali by ste sa dohodnúť s dermatológom, pretože v najzávažnejších prípadoch akné môže byť potrebné brať lieky, ako je napríklad izotretinoín..

Ako môže jedlo pomôcť

Pozrite si ďalšie tipy na kŕmenie, ako sa zbaviť pupienkov:

ACNE: Čo jesť, ako sa zbaviť pupienkov