Liečba tendinitídy u mužov a žien

Zápal šliach v rukách je zápal, ktorý sa vyskytuje v šľachách rúk umiestnených v chrbtovej alebo ventrálnej časti. Opakované pohyby môžu byť príčinou tendinitídy, môžu sa objaviť príznaky ako zápal, hormóny, pálenie a bolesť v rukách, a to aj pri ľahkých a malých pohyboch..

Jednotlivci najviac postihnutí týmto typom zápal šliach sú zamestnaní doma, zákazníci, deti, maliari, ľudia, ktorí pracujú s klávesnicou mnoho hodín naraz, operátori strojov, ktorí hrajú rovnakú úlohu celé hodiny, jednotlivci, ktorí používajú väčšinu myši počítača a všetkých tých, ktorí vykonávajú úlohy súvisiace s častým a opakovaným používaním rúk.

Príznaky a ako ich identifikovať

Znaky a príznaky, ktoré by mohli naznačovať zápal šliach u mužov, môžu byť:

• Lokalizovaná bolesť, slabosť a ťažkosti s udržiavaním plnej vody; 
• Bolesť pri vykonávaní rotačného pohybu rukami, ako napríklad pri dverách, pri ktorých sa dvere otvárajú a spláchajú.

Ak si je jednotlivec vedomý, že príznaky sú časté, musí sa poradiť s fyzioterapeutom alebo ortopédom, ktorý dá presnú diagnózu prostredníctvom špecifických problémov vykonaných na klinike av niektorých prípadoch môže byť potrebné vykonať röntgenové snímky. Problémy s produkciou bolesti sú vynikajúcim nástrojom, ktorý môže fyzioterapeut použiť na identifikáciu presného umiestnenia bolesti ako jej amplitúdy.. 

6 krokov na liečbu tendinitídy u mužov

Liečba sa môže vykonávať pomocou použitia protizápalových liekov, použitia protizápalových liekov, svalových relaxancií indikovaných lekárom a niektorých fyzioterapeutických sedení na zmiernenie bolesti a nevoľnosti, boja proti zápalom, zlepšeniu pohybu ľudí a kvality. života osoby. Pozrite si kroky potrebné na jeho dosiahnutie: 

1. Zvyšok

Je dôležité vyhnúť sa opotrebovaniu kíbu a poskytnúť potrebný odpočinok, pokiaľ je možné vyhnúť sa vynúteniu svalov a pokúsiť sa použiť šablónu na znehybnenie ruky a vidieť možnosť práce s rukami niekoľko dní.. 

2. Použite hielo

Osoba môže aplikovať zvlhčovače vo farebnej oblasti 3 až 4 krát denne, pretože spôsobuje bolesť a zápal a zmierňuje príznaky tendinitídy..

3. Používanie liekov

Lieky sa majú užívať iba 7 dní, aby sa predišlo problémom so žalúdkom, rovnako ako použitie žalúdočného chrániča na žalúdku, ako je Ranitidín, môže byť užitočné na ochranu stien žalúdka zabránením medikovanej gastritídy. Lekár môže tiež naznačiť použitie protizápalových mastí, ako sú Lonol, Voltaren alebo Airtal, ktoré vykonávajú krátku masáž vo farebnej oblasti, až kým sa produkt úplne nevstrebáva.. 

4. Liečebná rehabilitácia

Fyzioterapia by sa mala prednostne vykonávať každý deň, aby sa bojovalo proti symptómom a rýchlejšie sa liečila tendinitída. Fyzioterapeut bude schopný indikovať použitie hielo, zariadení, ako je Elektrok transkutánny nervový stimul a ultrazvuk na boj proti bolesti a zápalu. Ak sú svaly a šľachy slabo silné a široké, okrem napínania a posilňovania svalov existuje aj menšia pravdepodobnosť zápalu šliach..

5. Jedlo

Osoba sa musí rozhodnúť užívať stravu založenú na protizápalových potravinách, ako je šafran a varené jedlo, aby sa urýchlila liečba. Podľa protizápalových potravín.

6. Chirurgia

Ak predchádzajúce liečby nepostačujú na kontrolu príznakov a liečenie tendinitídy, môže ortopéd naznačiť, že sa vykonáva chirurgický zákrok na čistenie šliach odstránením lokalizovaných uzlov, čím sa zníži hrúbka postihnutej šľachy. Po operácii je však zvyčajne potrebné vrátiť sa k fyzioterapeutickým sedeniam. 

Čas liečby sa líši od osoby k človeku a ak sa zranenie lieči na začiatku, keď sa objavia príznaky, v niektorých týždňoch je možné dosiahnuť vyliečenie, ale osoba vyhľadá lekársku pomoc alebo fyzioterapiu po mesiacoch alebo viac. hayan, zotavenie môže trvať dlhšie.