Čo nejesť po získaní tetovania

Potraviny, ktorým by sa malo po tetovaní vyhnúť, sú potraviny známe ako nezdravé potraviny, ktoré majú vysoký obsah tuku a cukru, a preto môžu spôsobovať zápal kože, ktorý narúša liečebný proces. Príkladmi sú klobása a šunka. 

Preto je dôležité, aby ste po tetovaní dodržiavali vyváženú stravu, aby vaše telo prijímalo vitamíny a výživné látky, ktoré sú nevyhnutné pre proces hojenia, pretože môže zvýšiť imunitný systém a umožňuje rýchlejšie hojenie tetovania..

Zoznam nezdravých potravín

Nezdravé potraviny sú potraviny bohaté na hydrogenované tuky, rafinované oleje, cukry a soli, ako napríklad:

1. Hotové džúsy a sódy;
2. Vyprážané potraviny, ako sú hranolky, pečivo a iné slané jedlá, rýchle občerstvenie;
3. Bravčové a spracované mäso, ako je klobása, šunka, slanina, mortadella a saláma;
4. Sladkosti, plnené sušienky, koláče, hotové koláče, čokolády, cereálne tyčinky;
5. Instantné rezance, kockové bujóny, mrazené jedlá pripravené na jedenie, zmrzlina;
6. Alkoholické nápoje.

Nadmerná konzumácia týchto potravín zvyšuje zápal a brzdí proces hojenia koží a môže tiež viesť k ďalším zdravotným problémom, ako sú bolesti hlavy, vysoký cholesterol a cukrovka. V ideálnom prípade by sa tieto potraviny nemali jesť a nemali by sa konzumovať najmenej 1 týždeň po operácii, piercingu alebo tetovaní, napríklad.

Čo nejesť po tetovaní

Po tetovaní by ste sa mali riadiť odporúčaniami, pretože proces tetovania je charakterizovaný niekoľkými malými léziami na koži a, ak si nie ste opatrní, môže viesť k veľmi závažnému zápalovému procesu..

Môže vám tiež spôsobiť slabý pocit, preto je dôležité vyhnúť sa konzumácii mastných potravín, bravčového mäsa, morských živočíchov, čokolády a alkoholických nápojov najmenej 1 týždeň po tetovaní, pretože tieto potraviny môžu zvýšiť pravdepodobnosť vzniku zápalu proces.

Čo jesť na urýchlenie hojenia

Na urýchlenie hojenia pokožky by ste mali konzumovať potraviny bohaté na antioxidanty a protizápalové zlúčeniny, ako je omega-3. Medzi najviac antioxidačné potraviny patria: paradajky, červené ovocie, citrusové plody, ako je pomaranč a acerola, a bylinky, ako je cesnak, cibuľa a šafran..

Protizápalové potraviny sú tie, ktoré sú bohaté na dobré tuky, ako sú orechy, avokádo, losos, tuniak, sardinky, olivový olej, arašidy, ľanové semienko, semená šalvie a sezam. Pri liečení môže pomôcť aj 1 až 2 šálky protizápalových čajov a môžete použiť bylinky ako harmanček, zázvor a rozmarín..

Varovania, ktoré majú s tetovaním

Okrem toho, že budete mať nejaké opatrnosti s jedlom, ktoré jete, aby ste zabezpečili správnu obnovu pleti v dôsledku tetovania, musíte tiež urobiť ďalšie opatrenia, ako je umývanie oblasti antiseptickým mydlom najmenej 2 týždne, vyhnúť sa opaľovaniu a nechodiť k moru alebo bazén po dobu najmenej 2 mesiacov, inak môže dôjsť k podráždeniu pokožky, na ktorej sa tetovanie uskutočnilo, a môže dôjsť k zápalu.

Nakoniec by ste mali tetovanie robiť na spoľahlivom mieste, ktoré je certifikované a na ktorom je materiál použitý počas postupu úplne sterilizovaný, pretože je to nevyhnutné na zabránenie prenosu chorôb, ako je hepatitída a AIDS..