Cvičenie pamäti je veľmi užitočné pre tých, ktorí chcú udržať mozog aktívny a efektívny. Slúžia na zvýšenie kapacity na ukladanie informácií a zahŕňajú:Rozdielna hra;Robte sudoku, vyhľadávanie slov, domino alebo krížovky;Zostavte...
Všeobecná prax - Strana 78
Cvičenia na reumatoidnú artritídu sú zamerané na posilnenie svalov obklopujúcich postihnuté kĺby a zvýšenie pružnosti šliach a väzov, poskytujú väčšiu stabilitu počas pohybov, zmierňujú bolesti a riziko dislokácií a výronov..V...
Cvičenie koktania môže pomôcť zlepšiť reč alebo dokonca ukončiť koktanie. Ak osoba koktá, mala by to urobiť a predpokladať ju pre ostatných ľudí, vďaka ktorým bude koktat sebadôvernejší, viac sa...
Zvuk písmena „R“ je jedným z najťažších slov, a preto má veľa detí ťažkosti so schopnosťou hovoriť slová, ktoré tento list obsahujú správne, či už na začiatku, v strede alebo...
Pravidelné cvičenie nejakého druhu fyzickej aktivity má pre diabetikov veľké výhody, pretože týmto spôsobom je možné zlepšiť kontrolu glykémie a vyhnúť sa komplikáciám vyplývajúcim z cukrovky. Najväčšie výhody cvičenia na...
Cvičenia prstov, ktoré sa vyskytnú, keď sa prst náhle ohne, slúžia na posilnenie extenzorových svalov ruky, najmä postihnutého prsta, na rozdiel od prirodzeného pohybu, ktorý spúšťací prst vytvára. Tieto cvičenia sú...
Cvičenia na tvár sa zameriavajú na posilnenie svalov, okrem tónovania, vyčerpania a napomáhania deflácii tváre, čo môže pomôcť napríklad eliminovať dvojitú bradu a napríklad znížiť líca. Cvičenia by sa mali...
Úseky chrbtice slúžia na zmiernenie bolesti chrbta v dôsledku zlého držania tela, napríklad zvyšujú elasticitu, zlepšujú cirkuláciu, znižujú stres v kĺboch, zlepšujú držanie tela a podporujú pohodu..Natiahnutie chrbtice by sa...
