Organický kremík je prítomný v potravinách, ako sú ovos, kukurica, ryža a jačmeň, ale je možné ich nájsť ako potravinový doplnok v tekutej alebo kapsulovej forme. Tento minerál môže byť...
Strava a výživa - Strana 8
Medzi výhody ľanu patrí ochrana tela a oddialenie starnutia buniek, ochrana pokožky a prevencia chorôb, ako sú rakovina a srdcové problémy..Ľanové semienko je najbohatším rastlinným zdrojom omega 3 a jeho...
Zdravé stravovanie pomáha udržiavať a podporovať zdravie tela a mysle. Toto sú malé každodenné rozhodnutia, ktoré prispievajú k dobrému fungovaniu organizmu viac rokov as lepšou kvalitou života..Niektoré z najväčších tajomstiev...
Špeciálna soľ pre pacientov s hypertenziou, známa ako Bio salgante, je soľ s menším obsahom sodíka, ktorá je súčasťou soli, ktorá zvyšuje tlak, a preto je táto soľ vhodnejšia na...
Minerálne soli, ako je železo, vápnik, zinok, meď, fosfor a horčík, sú dôležitými živinami pre tvorbu hormónov, tvorbu zubov a kostí a reguláciu krvného tlaku. Vyvážená strava obvykle poskytuje telu...
Najzdravšia soľ je taká, ktorá má najnižšiu koncentráciu sodíka, pretože je zodpovedná za zvýšenie krvného tlaku a opuch. Ďalším dôležitým bodom pri výbere najlepšej soli je výber nerafinovaných solí, ktoré...
Vedieť, koľko laktózy je v potrave, v prípade neznášanlivosti laktózy, pomáha predchádzať objaveniu sa príznakov, ako sú kŕče alebo plyn. Je to preto, že vo väčšine prípadov je možné jesť...
Najbežnejšie stravovacie chyby sú príliš dlhé bez jedenia, konzumujú príliš veľa mäsa a nealkoholických nápojov, jedia príliš málo vlákniny a nečítajú štítky potravín. Tieto zlé stravovacie návyky zvyšujú riziko chorôb,...
