Stroganoff recept s biomasou zelených banánov

Stroganoff so zelenou banánovou biomasou je skvelý recept pre tých, ktorí chcú schudnúť, pretože má málo kalórií, pomáha znižovať chuť do jedla a túžbu jesť sladkosti.

Každá porcia tohto stroganoffu má iba 222 kalórií a 5 g vlákniny, čo je tiež skvelé na reguláciu črevného tranzitu a na liečenie zápchy..

Biomasa zelených banánov sa dá kúpiť v supermarketoch, obchodoch so zdravou výživou a môže sa vyrábať aj doma. Naučte sa, ako to urobiť v nasledujúcom videu:

Ako si vyrobiť zelený banán BIOMASS

Tento stroganoffový recept dáva 6 ľuďom a má celkom 1 329 kalórií, 173,4 g bielkovín, 47,9 g tuku, 57,7 g uhľohydrátov a 28,5 g vlákniny a dá sa ľahko pripraviť ako vynikajúca voľba na nedeľný obed, napríklad s hnedou ryžou alebo quinoa a raketou, mrkvou a cibuľovým šalátom ochuteným balzamovým octom.

Naučte sa, ako pripraviť biomasu zelených banánov doma.