13 vlastnosti perejilu pre zdravie

Prax je liečivá rastlina používaná na liečenie zadržiavania tekutín, chorôb obličiek, ako sú infekcie močových ciest a obličiek v obličkách, a pri niektorých problémoch, ako je črevný plyn a plyn..

Ich semená, semená a korene sa používajú na výrobu prírodných liečivých prípravkov, okrem toho, že sa dajú použiť na ochutenie jedla.. 

Pravidelná a pravidelná konzumácia prináša nasledujúce výhody pre zdravie:

1. Prevencia rakoviny pretože aktivuje glutatión, silný antioxidant v tele; 
2. Zabráňte chrípke a predčasnému starnutiu za to, že je bohatý na antioxidanty, ako sú éterické oleje, vitamín C a flavonoidy, najmä luteolín;
3. Posilňuje imunitný systém, za to, že je bohatý na vitamín C a obsahuje antibakteriálne vlastnosti;
4. Zabráňte anémii za to, že je bohatý na hierarchiu a kyselinu listovú;
5. Bojujte proti zadržiavaniu tekutín vďaka svojim diuretickým vlastnostiam;
6. Zabrániť deťom v obličkách a bojovať proti nim na podporu odstraňovania tekutín a pomoc pri čistení obličiek;
7. Zabraňuje srdcovým chorobám ako je ateroskleróza la, pretože je bohatá na antioxidanty;
8. Pomáhajú kontrolovať cukrovku;
9. Zabráňte trombóze a ACV, kvôli tomu, že bráni tvorbe krvných zrazenín; 
10. Mejora la salud de la piel vďaka vysokému počtu antioxidantov;
11. Zlepšenie trávenia svojím obsahom vlákniny;
12. Kontroluje hypertenziu za diuretikum;
13. Bojujte s infekciami moču vďaka svojmu antibakteriálnemu a diuretickému pôsobeniu.

Ak ju chcete používať pri príprave jedál, musíte si vybrať čerstvú zeleninu, ktorá obsahuje zelené a pevné prísady, čistú dehydratovanú zeleninu, ktorá je prednostne organická a ktorá tak poskytuje väčšie zdravotné výhody.. 

Nutričné ​​informácie

V nasledujúcej tabuľke sú uvedené nutričné ​​informácie v 100 g profilu: 

Najlepším spôsobom, ako vydržať čerstvé jedlo, je umytie tesne pred použitím, pretože ľudia v chladničke sa musia meniť a rýchlejšie..

Ďalším odporúčaním je uchovávať čerstvé jedlo v chladničke v uzavretej nádobe. Aby sa ubezpečili, že zostanú dlhšie, môžu naň položiť papierovú utierku alebo savý papier, aby absorbovali vlhkosť a udržali ich čerstvosť dlhšie..

Profil detí pre obličky

Môže sa používať na pomoc v boji s infekciou močových ciest, obličkami u detí, na kontrolu hypertenzie a zadržiavania tekutín..

prísady

• 1 misa dehydrovaného perejilu o 3 misky čerstvého perejilu;
• 250 ml vody hirviendo.

Spôsob prípravy

Pridajte vodu do vody, zakryte ju a nechajte ju 10 minút odstáť. Pite a pite najviac 3 šálky denne. Je dôležité si uvedomiť, že táto technika je kontraindikovaná u žien, ktoré sa pustili do práce. 

Zelené jarmo perejil para la piel

Zelený strmeň je bohatý na antioxidanty, ktoré pomáhajú udržiavať mladú a zdravú, bojujú proti zadržiavaniu tekutín a pomáhajú pri chudnutí.

prísady

• 1/2 kola perejilu;
• 1 oranžová;
• 1/2 manzany;
• 1/2 uhorky;
• 1 váza kokosovej vody.

Spôsob prípravy

Licencovanie všetkých zložiek a pitie bez pridania cukru a pasty. 

Kontraindikácie perejilu

Nemali by ho konzumovať ľudia s vážnymi problémami s obličkami, ako je zlyhanie obličiek, ktoré sa vyskytuje v pooperačnom období chirurgického zákroku (menej ako 1 mesiac), a práve jarmo nesmú ženy, ktoré sú v rozpakoch, požívať. čo je dojčenie.