Ako urobiť estetickú kryoterapiu

Estetická kryoterapia je technika, ktorá ochladzuje časť tela pomocou špecifických krémov alebo zariadení na boj proti lokalizovanému tuku, ochabnutiu a celulitíde..

Estetická kryoterapia funguje, pretože ochladením oblasti, ktorú chcete zladiť, spotrebujú svaly a pokožka energiu, aby sa pokúsili kompenzovať zmenu teploty odstránením lokalizovaného tuku. Táto liečba by sa však nemala používať výlučne na chudnutie, je potrebné dodržiavať nízkokalorickú diétu a pravidelne cvičiť..

Výhody estetickej kryoterapie súvisia so zvýšením miestneho energetického výdaja, pretože ochladením pokožky a svalu reaguje telo a snaží sa región znovu zohriať, čím sa znižuje metabolizmus, čo spôsobuje malé lokalizované spaľovanie tukov..  

Krok za krokom estetická kryoterapia

Na vykonanie tohto ošetrenia na tvári sa odporúča:

• Umyte si tvár studenou vodou;
• Naneste exfoliačný krém na tvár a potom odstráňte zvyšky;
• Posuňte zariadenie na podporu chladu (ktorým môže byť kocka ľadu zabalená do gázy) cez tvár zdola nahor;
• Na záver naneste zvlhčovač.

Na vykonanie tohto ošetrenia na tele je potrebné dodržať nasledujúce kroky:

1. Odlupuje pokožku tak, aby redukčný krém ľahšie prenikal do tela;
2. Absolvujte profesionálny krém na kozmetickú kryoterapiu, ktorý obsahuje napríklad gáfor, mentol, kofeín alebo ázijskú centellu;
3. Vykonajte redukčnú masáž v celom regióne alebo dobrú lymfatickú drenáž;
4. Bandage miesto, aby ho chladno, nechajte pôsobiť asi 20 minút.

Krém by ste si mali ponechať na pokožke 4 hodiny a počas tohto obdobia môžete normálne vykonávať denné činnosti a dokonca vykonávať fyzické cvičenia. Po uplynutí tejto doby by ste sa mali vykúpať a odstrániť všetok výrobok.

Pre lepší výsledok sa odporúča vykonávať estetickú kryoterapiu najmenej trikrát týždenne, a to v striedavých dňoch. Výsledky je možné vidieť od 3. týždňa liečby.

Ak je indikovaná estetická kryoterapia

Indikácie pre estetickú kryoterapiu zahŕňajú:

• Zlepšiť tón pleti, pomáhať v boji proti ochabovaniu;
• Bojujte proti vráskam a výrazovým čiaram pri použití na tvári;
• Znížte obvod stehien, paží alebo dokonca pása.

Kryoterapia sa môže vykonávať na tvári, bruchu, ramenách, bokoch, nohaviciach, stehnách, zadku, ale nemala by sa vykonávať na chrbte, pretože je veľmi nepríjemná..

Kto to nemôže urobiť

Kontraindikácie zahŕňajú kožné ochorenia, ako je žihľavka, napríklad kožné infekcie, počas tehotenstva, po operácii, ochorenie imunitného systému, srdcové choroby a rakovina. Obéznym jedincom sa neodporúča robiť túto techniku, pretože bojuje iba s lokalizovaným tukom, nie s nadváhou. Nie je to ani dobrá voľba v prípade celulitídy.