Šumivý vitamín C na to, čo to je a ako ho užívať

Šumivý 1 g vitamínu C je určený na prevenciu a liečbu tohto nedostatku vitamínu, ktorý má početné výhody a je k dispozícii v lekárňach s obchodným názvom Redoxon, Cebion, Energil alebo Cewin, napríklad s cenou, ktorá sa môže pohybovať medzi 9 a 14 reais.

V niektorých prípadoch môžu potravinové doplnky s vitamínom C obsahovať ďalšie látky, napríklad zinok, vitamín D alebo echinacea, ktoré tiež posilňujú imunitný systém..

Aké sú výhody?

Vitamín C funguje ako dôležitý antioxidant vitamínu, ktorý sa podieľa na rôznych metabolických reakciách v tele, ako je metabolizmus kyseliny listovej, fenylalanínu, tyrozínu, železa, histamínu, metabolizmu uhľohydrátov, lipidov, proteínov a karnitínu..

Tento vitamín je tiež veľmi dôležitý pri syntéze kolagénu, a preto je často prítomný v doplnkoch kolagénu. Kolagén je nevyhnutný na udržiavanie pokožky, slizníc, kostí, zubov a na zachovanie integrity krvných ciev.

Okrem toho tiež hrá zásadnú úlohu vo fungovaní imunitného systému, pretože prispieva k ochrane buniek pred pôsobením voľných radikálov, ako aj reaktívnych druhov kyslíka, ktoré sú vytvárané zápalovou reakciou. Vitamín C je nevyhnutný aj pre správne fungovanie bielych krviniek, ich pohyb, odstránenie vírusov a baktérií a hojenie rán.

Pozrite sa na hlavné príznaky nedostatku vitamínu C..

Na čo to je

Šumivý vitamín C je označený ako doplnok vitamínu v nasledujúcich situáciách:

• Posilnenie imunitného systému, napríklad v prípade prechladnutia a chrípky;
• antioxidant;
• hojenie;
• Pomoc pri chronických ochoreniach;
• Obmedzujúce a neprimerané stravovanie;

Okrem toho sa môže použiť aj ako pomôcka pri anémiách s nedostatkom vitamínu alebo minerálov. Poznať hlavné typy anémie a spôsoby liečby každého z nich.

Ako brať

Šumivý vitamín C je zvyčajne dostupný v rôznych dávkach a môže byť spojený s inými látkami, ako je zinok alebo vitamín D, a dávku musí lekár určiť podľa potreby, klinickej anamnézy a veku osoby. Existujú tiež formulácie vitamínu C, ktoré sa môžu podávať deťom a tehotným ženám, ktoré majú nižšie dávky.

Dávka šumivého vitamínu C u dospelých a detí starších ako 12 rokov je 1 šumivá tableta, čo zodpovedá 1 g vitamínu C denne, nariedená v pohári vody s približne 200 ml kedykoľvek. Pred vykonaním tejto liečby by ste sa však mali najskôr porozprávať s lekárom.

Kto by nemal používať

Šumivý vitamín C by nemali užívať osoby, ktoré sú alergické na niektorú zo zložiek lieku, ľudia s anamnézou obličkových kameňov z oxalátu alebo s elimináciou oxalátu v moči, osoby so závažným zlyhaním obličiek alebo zlyhania obličiek, s hemochromatózou alebo do 12 rokov.

Okrem toho by sa nemal používať ani u tehotných žien alebo dojčiacich žien, pokiaľ to nenariadi lekár.

Možné vedľajšie účinky

Aj keď sú zriedkavé, môžu sa vyskytnúť niektoré vedľajšie účinky, ako je hnačka, nevoľnosť, zvracanie a bolesť gastrointestinálneho traktu a brucha a alergické reakcie..