Avokádový smoothie pre hladkú pokožku

Vitamín avokáda je vynikajúci prírodný spôsob, ako mať hladkú pokožku, pretože avokádo je bohaté na vitamíny a prírodné oleje, ktoré pokožku hlboko hydratujú a bránia oxidačnému účinku voľných radikálov..

Tento vitamín, známy tiež ako guacamol v pohári, poskytuje okrem toho aj ďalšie zdravotné prínosy vrátane zníženia hladiny cholesterolu, zvýšenia energie, zníženia únavy a zlepšenia koncentrácie..

Takže pitie tohto vitamínu je skvelé pre udržanie mladej pleti a zlepšenie kvality života.

prísady

• Polovica zrelého avokáda
• 4 paradajky
• 2 stopy koriandra

Spôsob prípravy

Odstráňte jadro avokáda a potom pomocou lyžice odstráňte dužinu. Potom pridajte všetky ingrediencie do mixéra a dobre premiešajte, kým nevytvoria homogénnu zmes. Vypite najmenej 1 šálku tohto vitamínu každý deň.

Ak je vitamín príliš silný, môžete pridať trochu vody alebo jesť lyžičkou.

Pozrite sa na ďalší vynikajúci avokádový recept v nasledujúcom videu:

AVOCADO BRIGADEIRO | Domáce a zdravé recepty

Prezrite si ďalšie prírodné prostriedky, ktoré pomáhajú udržiavať vašu pokožku dokonalú:

• Domáci liek na odstránenie vad pokožky
• Domáci liek na odstránenie čiernych bodiek z pokožky