Ako užívať doplnky na boj proti anémii
Doplnky Hierarch sú určené na prevenciu a liečbu anémií spôsobených nedostatkom hierarchií av niektorých situáciách, keď si organizmus vyžaduje najvyššiu koncentráciu tohto minerálu, ako napríklad výskyt v detstve počas embarga, odkiaľ sa vyvíja vývoj a rast dopytu. starosta hierarchie.
Asimizmus, v prípade anémie, je ošetrenie v pôde založené na príjme doplnkov hierarchie, zvyčajne sa kombinuje so stravou, v ktorej sú zahrnuté potraviny bohaté na tento minerál, v niektorých prípadoch vážnejšie, môže byť potrebné krvná transfúzia.
Ako trvať y ako dlho?
Odporúčané dávkovanie doplnkov hierarchie a trvanie liečby sa líši podľa veku, hmotnosti a závažnosti anémie, problému, ktorý sa má liečiť. ale zvyčajne odporúčané dávky hierarchie sú:
- dospelí: 120 mg / deň hierarchie;
- Niños: 3 až 5 mg hierro / kg / deň, ktoré nepresahujú 60 mg / deň;
- Deti od 6 mesiacov do 1 roka: 1 mg hierro / kg / deň;
- embarazadas: 30 - 60 mg hierro + 400 mcg kyseliny listovej;
- Ženy počas laktácie: 40 mg hierro.
Ideálne je, keď sa doplnok hierarchie užíva spolu s citrusovým ovocím, ako je pomaranč, ananás alebo mandarinka, aby sa zvýšila absorpcia hierarchie na úrovni čreva. Pozrite sa na tieto plody.
Aby sa vyliečila anémia s nedostatkom železa, je potrebné najmenej 3 mesiace doplniť hierarchiu, pokiaľ sa v tele vymenia rezervy hierarchie. Preto sa odporúča vykonať nový krvný test 3 mesiace po začatí liečby..
Typy doplnkov hierarchie
Hierarchia vo svojej elementárnej forme je nestabilný kov, ktorý sa ľahko oxiduje tým, čo sa všeobecne vyskytuje vo forme komplexov, ako je síran železnatý, glukonát železnatý alebo hydroxid hierarchie, čo robí túto hierarchiu stabilnejšou. Okrem toho sa niektoré doplnky stále nachádzajú v kapsulách v lipozómoch, ktoré sú akýmsi sférickým vezikulám tvoreným dvojitou vrstvou fosfolipidov, ktoré bránia doplnku reagovať s inými látkami..
Všetky doplnky obsahujú rovnaký typ hierarchie, ktorá sa môže líšiť v závislosti od ich biologickej dostupnosti, čo znamená, že interagujú s potravinami inak. Niektoré komplexy môžu mať navyše sekundárne účinky ako iné, najmä na gastrointestinálnej úrovni..
Orálne doplnkové doplnky sú dostupné v rôznych dávkach a farmaceutická prezentácia môže byť v tabletách alebo v roztoku. V závislosti od dávkovania môže byť potrebné získať lekársky predpis, musíte sa však poradiť s lekárom skôr, ako sa rozhodnete pre doplnok s hierarchiou, aby ste si vybrali najvhodnejší podľa situácie..
Najznámejším doplnkom je síran železnatý, ktorý sa musí užívať v ayunách, pretože interaguje s niektorými potravinami a môže spôsobovať vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť a pálenie žalúdka; ale existujú aj iné látky, ktoré je možné brať spolu s potravinami ako v prípade glukonátu železnatého, pretože hierarchia je spojená s aminokyselinami, ktoré spôsobujú reakciu s jedlom a inými látkami, čo spôsobuje väčšiu biologickú dostupnosť a menej vedľajšie účinky..
Existujú tiež doplnky, ktoré obsahujú kombináciu ďalších látok, ako je kyselina listová a vitamín B12, ktoré sú tiež veľmi dôležitými vitamínmi v boji proti anémii..
Účty sekundárnych efektov
Sekundárne efekty sa líšia v závislosti od typu použitého hierarchického komplexu v závislosti od najbežnejších:
- Kyslosť žalúdka a pálenie;
- Nevoľnosť a zvracanie;
- Kovová aróma v ústach;
- Pocit plochého žalúdka;
- Je potrebná tma;
- Diarrea the estrñimiento.
Nauzea a žalúdočné ťažkosti sa môžu zvyšovať pri dvoch dávkach lieku a môžu trvať 30 až 60 minút po užití doplnku, ale môžu zmiznúť po prvých 3 dňoch liečby..
Aby sa znížilo napätie spôsobené liekom, musí sa zvýšiť spotreba vlákniny prítomnej v ovocí a zelenine, je možná fyzická aktivita, a ak je to možné, doplnok berte spolu s jedlom. Pozrite sa, čo robiť, aby ste bojovali proti tomuto napätiu.
Niektoré obchodné názvy doplnkov hierarchie vo Ferricole, Ferrotemp, Hi-Dex, Dunox Pro, Ferranina a Ferrinat, ako aj okrem hierarchie, môžu obsahovať kyselinu listovú a vitamín B12, ktoré tiež pomáhajú v boji proti anémii. Doplnenie hierarchie sa líši v závislosti od veku a závažnosti anémie a je dôležité, aby sa poskytovalo lekárske poradenstvo..
