Kalórií je množstvo energie, ktorú jedlo poskytuje telu na vykonávanie jeho životne dôležitých funkcií.Na to, aby bolo možné poznať celkové množstvo kalórií, musí potravina prečítať štítok a zohľadniť množstvo bielkovín,...
Strava a výživa - Strana 59
Aby ste dosiahli ideálne percento tuku a mali definované telo, je vhodné okrem znižovania množstva jedál s vysokým obsahom tukov, ktoré jete, cvičiť cvičenie s vysokou intenzitou najmenej 90 minút...
Na odstránenie laktózy z mlieka a iných potravín je potrebné pridať do mlieka špecifický produkt, ktorý si kúpite v lekárni s názvom laktáza..Intolerancia laktózy je vtedy, keď telo nemôže tráviť...
Ak chcete znížiť hladinu cholesterolu bez použitia liekov, tipom je jesť ovocie so šupkou, napríklad jablko alebo hruška, na konci každého jedla vrátane raňajok a občerstvenia. Tiež šaláty na obed...
Prvým krokom pri príprave morských rias, ktoré sa zvyčajne predávajú dehydratované, je vložiť ich do nádoby s vodou. Po niekoľkých minútach sa morské riasy môžu použiť surové v šaláte alebo...
Aby sa zlepšila chuť do jedla dieťaťa, ktoré sa podrobuje liečbe rakoviny, je potrebné ponúkať potraviny bohaté na kalórie a chutné jedlá, napríklad dezerty obohatené o ovocie a kondenzované mlieko....
Aby sa zlepšila pamäť s Ginkgo Biloba, dobrým prírodným riešením je užívať medzi 120 až 140 mg rastlinného extraktu 2-3 krát denne po dobu 12 týždňov, zažiť menšiu duševnú únavu...
Na zlepšenie absorpcie železa v čreve by sa mali používať stratégie, ako je jesť citrusové plody, ako sú pomaranč, ananás a acerola, spolu s potravinami bohatými na železo a vyhnúť...
