Morská soľ je soľ, ktorá je výsledkom odparovania morskej vody. Pretože neprechádza procesom rafinácie bežnej stolovej soli, minerálnej soli, má viac minerálov.Hoci morská soľ obsahuje viac minerálov, a preto je...
Strava a výživa - Strana 78
Uhorka je zelenina s nízkym obsahom kalórií, ale bohatá na vodu, minerály a antioxidanty, ktoré pomáhajú hydratovať organizmus a udržiavajú správne fungovanie čreva, čím zaisťujú zdravie..Okrem dužiny sa môže jesť...
Vynikajúce na pridanie do šalátu, s malým množstvom kalórií, bez cholesterolu a dobrým obsahom vlákniny, srdce z dlane je skvelou voľbou pre tých, ktorí chcú schudnúť a môžu sa používať...
Vodnice je zelenina, známa aj pod vedeckým názvom Brassica rapa, má množstvo zdravotných výhod, pretože je bohatý na vitamíny, minerály, vlákninu a vodu a dá sa použiť na varenie niekoľkých rôznych...
Jahoda je kyslé a sladké ochutené ovocie, ktoré je veľmi dobré zahrnúť ako dezert alebo desiatu do diét na chudnutie, pretože každá jahoda má približne 5 kalórií. Jahody majú okrem...
Melón je ovocie s nízkym obsahom kalórií, veľmi výživné a je možné ho použiť na chudnutie a hydratáciu pokožky, okrem toho, že je bohatý na vitamín A a flavonoidy, silné...
Okrem toho, že sa med používa ako prírodné sladidlo, môže sa tiež používať na posilnenie imunitného systému, zlepšenie tráviacej kapacity a dokonca zmiernenie zápchy. Okrem toho sa med považuje za...
Výhody horčíka sú hlavne prispievanie k produkcii energie v tele a pomoc pri metabolizme bielkovín a tukov.Ďalšie výhody horčíka môžu byť:Podpora dobrej funkcie mozgu;Prevencia cukrovky;Pomáhajú omladiť a zabrániť starnutiu tela;Posilnenie...
