Zlomenina chrbtice je vážny problém, ktorý môže v závislosti od postihnutého stavca spôsobiť trvalú ochrnutie nôh alebo tela..Zlomeniny chrbtice sú zvyčajne spôsobené dopravnými nehodami, pádmi z výšky alebo nehodami v...
Na posilnenie kostí a kĺbov sa odporúča jesť potraviny bohaté na vápnik, aj keď mlieko a syr sú najznámejšie, okrem mliečnych výrobkov existujú aj iné zdroje vápnika, ako sú tmavo...
Na liečbu bolesti v Achillovej šľache sa odporúča umiestniť do bolestivej oblasti a odpočinku vak s ľadovými kamienkami, aby nedošlo k fyzickej námahe a zníženiu tréningu.. Bolesť v Achillovej šľache môže...
Liečba bolesti v slabinách by sa mala vykonávať podľa príčiny bolesti, zvyčajne sa odporúča odpočinok, ľadový zábal v mieste bolesti a používanie liekov, ak bolesť pretrváva alebo narúša každodenné činnosti,...
Liečba chondromalacia patellae sa môže robiť odpočinkom, použitím ľadových zábalov a cvičení na posilnenie svalov nôh, najmä štvorhlavého svalu, ktorý tvorí prednú časť stehna, aby sa znížila bolesť, zápal a...
Výtok kĺbov spočíva v akumulácii tekutiny v kĺbe v tele, ktorá je spôsobená mŕtvicami, pádmi, infekciami alebo chronickými ochoreniami kĺbov, ako je reumatoidná artritída alebo dna. Všeobecne sa nazýva „voda...
Liečba svalovej námahy, ktorá spočíva v pretrhnutí šľachy, ktorá spája sval s kosťou alebo veľmi blízko šľachy, sa môže vykonať aplikáciou ľadu počas prvých 48 hodín po zranení a odpočinku...
Liečba svalovej kontraktúry sa môže vykonávať doma pomocou horúcovodného kúpeľa, naťahovacích cvikov a masáže pomocou zahriatych olejov. Ak to však nestačí a svalová kontrakcia pretrváva, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc...