Zápal šliach v členkoch

Zápal šliach v členkoch je zápal šliach, ktoré spájajú kosti a svaly členkov a spôsobujú príznaky, ako napríklad bolesť pri chôdzi, stuhnutosť pri pohybe kĺbu alebo opuch v členku..

Všeobecne platí, že zápal šliach v členkoch je častejší u športovcov, ktorí vykonávajú neustálu fyzickú aktivitu, ako je beh alebo skákanie, v dôsledku postupného opotrebovania šliach, ale môže to tiež vzniknúť pri používaní nevhodných topánok alebo pri zmenách v nohách, ako sú ploché chodidlá..

Zápal šliach v členkoch je liečiteľný a liečba by sa mala uskutočňovať kombináciou odpočinku, aplikácie ľadu, použitia protizápalových liekov a fyzickej terapie..

Ako liečiť zápal šliach členkov

Liečba tendonitídy v členkoch by mala byť vedená ortopedom, ale zvyčajne sa uskutočňuje:

• Aplikácia ľadu 10 až 15 minút na postihnutom mieste, opakujú sa 2 až 3 krát denne;
• Použitie protizápalových liekov, ako Ibuprofen alebo Naproxen, každých 8 hodín na zmiernenie bolesti spôsobenej zápal šliach;
• Fyzioterapeutické cvičenia napnúť a spevniť svaly a šľachy postihnutej oblasti, zmierniť zápal a urýchliť regeneráciu;

V najťažších prípadoch, keď sa tendonitída v členkoch nezlepší po niekoľkých týždňoch liečby, môže lekár odporučiť použitie chirurgického zákroku na opravu šliach a zlepšenie príznakov..

Pozrite si video, kde nájdete ďalšie tipy:

Koniec TENDINITE o 7 minút | Tati & Marcelle

Príznaky zápal šliach v členkoch

Medzi hlavné príznaky zápal šliach v členkoch patrí bolesť kĺbov, opuch členku a ťažkosti s pohybom chodidla. Preto je bežné u pacientov s tendonitídou.

Diagnózu tendonitídy zvyčajne robí ortopéd iba podľa príznakov hlásených pacientom, ale v niektorých prípadoch môže byť potrebné mať röntgen na identifikáciu príčiny bolesti na nohe, napríklad.

Skvelý spôsob, ako urýchliť liečbu zápal šliach, je: Propriocepčné cvičenia členkov.