Ako urobiť samovyšetrenie prsníka krok za krokom

Na vykonanie samovyšetrenia prsníka je potrebné vykonať tri hlavné kroky, ktoré zahŕňajú pozorovanie pred zrkadlom, prehmatanie prsníka pri státí a zopakovanie prehmatania pri ležaní..

Samovyšetrenie prsníkov sa nepovažuje za jedno z preventívnych vyšetrení na rakovinu, ale môže sa vykonať raz mesačne, každý mesiac, medzi 3. a 5. dňom po menštruácii, čo je obdobie, keď sú prsia ochabnuté a bezbolestné, alebo v pevne stanovený dátum pre ženy, ktoré už nemajú obdobia. Hoci vyšetrenie neumožňuje diagnostikovať rakovinu, pomáha lepšie spoznať telo a umožňuje vám poznať možné zmeny, ktoré môžu nastať v prsníku. Pozrite si 11 príznakov, ktoré môžu naznačovať rakovinu prsníka.

Všetky ženy vo veku od 20 rokov s prípadom rakoviny v rodine alebo staršie ako 40 rokov bez ochorenia na rakovinu v rodine musia podstúpiť samovyšetrenie prsníka, aby sa predišlo rakovine prsníka a jej včasná diagnostika. Tento test môžu tiež vykonať muži, pretože môžu tiež trpieť týmto typom rakoviny a vykazujú podobné príznaky. Zistite viac o rakovine prsníka u mužov.

Podrobné pokyny na samovyšetrenie prsníka

Na správne vykonanie samovyšetrenia prsníka je dôležité vykonať hodnotenie v 3 rôznych časoch: pred zrkadlom, stojace a ležiace, podľa nasledujúcich krokov:

1. Ako urobiť pozorovanie pred zrkadlom

Ak chcete pozorovať pred zrkadlom, odložte všetok odev a postupujte podľa nasledujúceho obrázka:

1. Najprv sledujte, ako máte spadnuté ruky;
2. Potom zdvihnite ruky a sledujte svoje prsia;
3. Nakoniec je vhodné položiť ruky na panvu a vyvíjať tlak, aby ste zistili, či nedošlo k zmenám na povrchu prsníka..

Počas pozorovania je dôležité vyhodnotiť veľkosť, tvar a farbu poprsia, hrbolkov, poklesov, hrbolkov alebo drsnosti. Ak sa pri predchádzajúcej skúške nevyskytli zmeny alebo existujú rozdiely medzi prsiami, odporúča sa konzultovať s gynekológom alebo mastológom..

2. Ako urobiť palpáciu nohy

Palpácia chodidiel by sa mala vykonávať počas kúpeľa mokrým telom a mydlovými rukami. Ak to chcete urobiť, musíte:

1. Zdvihnite ľavú ruku a položte ruku za hlavu tak, ako je to znázornené na obrázku 4;
2. Ľavé prsia opatrne hmatajte pravou rukou pomocou pohybov na obrázku 5;
3. Tieto kroky zopakujte pre správne prsia.

Palpácia by sa mala robiť s prstami k sebe a natiahnutým kruhovým pohybom cez prsia a zhora nadol. Po prehmataní prsníka by ste mali jemne zatlačiť bradavky, aby ste zistili, či nie je nejaká tekutina.

3. Ako palpácia leží

Ak chcete urobiť palpáciu, musíte:

1. Ľahnite si a položte ľavú ruku na zadnú časť krku, ako je to znázornené na obrázku 4;
2. Aby ste sa cítili pohodlnejšie, vložte si pod ľavé rameno vankúš alebo uterák;
3. Ľavé prsia nastrkujte pravou rukou, ako je to znázornené na obrázku 5.

Tieto kroky sa musia opakovať na pravom prsníku, aby sa dokončilo vyhodnotenie oboch prsníkov. Ak je možné pocítiť zmeny, ktoré neboli prítomné pri predchádzajúcej skúške, odporúča sa konzultovať s gynekológom, aby vykonal diagnostické vyšetrenia a identifikoval problém.

Pozrite si nasledujúce video a objasnite svoje pochybnosti o samovyšetrení prsníka:

Ako urobiť BREAST SELF-PRESKÚMANIE

Aké sú varovné signály?

Vyšetrenie prsníkov je vynikajúci spôsob spoznania anatómie prsníkov, ktorý pomáha rýchlo identifikovať zmeny, ktoré môžu naznačovať vývoj rakoviny. Môže to však byť aj metóda, ktorá spôsobuje veľa úzkosti, najmä ak narazíte na akékoľvek zmeny.

Preto je dôležité vedieť, že prítomnosť malých hrčiek v prsníku je pomerne častá, najmä u žien, a nenaznačuje, že sa vyvíja rakovina. Ak však táto hrudka rastie v čase alebo ak spôsobuje ďalšie príznaky, môže to znamenať zhubnosť, a preto by ju mal vyšetriť lekár. Príznaky, na ktoré treba dať pozor, sú:

• Zmeny na koži prsníka;
• Zväčšenie jedného prsníka;
• Sčervenanie alebo zmeny farby prsníkov.

Zatiaľ čo u žien je mamografia najlepším spôsobom, ako zistiť možnú malígnu zmenu, u mužov je najlepšou palpačnou skúškou. Ak však muž zistí akékoľvek zmeny, mal by ísť k lekárovi, aby v prípade potreby mohol hmatať a vyžadovať ďalšie testy..

Pochopte, keď hrudka nie je ťažká.