Terapia v rodine konštelácie, čo to je, na čo slúži a ako sa to robí

Rodinné konštelácie sú typom psychologickej terapie, ktorej cieľom je uľahčenie liečby duševných porúch, najmä tých, ktoré môžu byť stimulované dynamikou a vzťahmi rodiny, a to prostredníctvom identifikácie stresových faktorov a ich liečby..

Túto techniku ​​vyvinul nemecký psychoterapeut Bert Hellinger, terapeut špecializujúci sa na rodinnú terapiu, ktorý identifikoval prítomnosť pozitívnej a negatívnej energie v rodinných väzbách. Bert pozoroval vzorce týchto vzťahov, ako aj obavy a emócie, ktoré vyplývajú z každého typu vzťahu, a vyvinul neinvazívnu techniku, aby osobe umožnil pozorovať svet z rôznych perspektív, čím ho oslobodil od niekoľkých stresujúcich faktorov, ktoré môže byť príčinou psychických porúch.

Na vykonanie tejto techniky je dôležité poradiť sa s terapeutom špecializovaným na používanie tejto techniky, pretože má určité špecifické pravidlá a spôsoby fungovania, ktoré je potrebné pri prezentácii očakávaných výsledkov rešpektovať..

Na čo to je

Podľa teórie, ktorá podporuje terapiu konštelácie rodiny, môžu relácie pomôcť vyriešiť problémy rodinného pôvodu, problémy so vzťahom medzi rodičmi a deťmi, ako aj problémy v intímnych vzťahoch..

Ľudia, ktorí sa zvyčajne uchýlia k rodinnej konštelácii, sú tí, ktorí:

• Usilujú sa riešiť rodinné problémy;
• Musia sa zaoberať negatívnymi vzorcami vzťahov;
• Chcú prekonať vnútorné nepokoje;
• Kto zažil významné traumy alebo straty.

Okrem toho sa zdá, že rodinná konštelácia je tiež skvelým nástrojom pre každého, kto chce dosiahnuť vyššiu úroveň profesionálneho alebo osobného úspechu.

Ako sa robí terapia

Všeobecne sa pri tomto type liečby používa skupina ľudí, ktorí sa navzájom nepoznajú, aby nahradili a prevezmú úlohu niektorých členov rodiny osoby, ktorá sa snaží nájsť riešenie problémov alebo obáv, ktoré predstavujú..

Potom terapeut podporuje interakciu s týmito „členmi rodiny“ a žiada každého jednotlivca, aby sa pokúsil zistiť, aké emócie sú za frázami a správaním osoby hľadajúcej riešenie. Preto je dôležité, aby nikto z ľudí, ktorí zastupujú rodinu, nepoznal osobu, ktorá lieči terapiu alebo problém, ktorý sa má liečiť, pretože tieto faktory by nemali ovplyvniť spôsob interpretácie emócií..

Počas tejto doby terapeut stojí mimo interakcie a snaží sa zhodnotiť všetky perspektívy, potom spolu s emóciami, ktoré hlásila každá osoba, ukázať osobe všetky fakty o ich interakcii s „rodinou“ a identifikovať body väčšieho stresu, na ktorom je potrebné pracovať.

Keďže ide o relatívne komplexnú terapiu, rodinná konštelácia neprináša vždy okamžité výsledky a môže byť potrebných niekoľko sedení, kým osoba nezačne zisťovať, čo je potrebné zmeniť v ich interakcii s niektorými členmi rodiny. Od jedného stretnutia k druhému je bežné, že terapeut mení úlohy rôznych „rodinných príslušníkov“, až kým nenájde organizáciu / konšteláciu, ktorá najlepšie pomôže osobe identifikovať ich prekážky..