Ako bojovať proti suchému oku

Na boj proti suchému oku, keď sú oči červené a páliace, sa odporúča používať zvlhčujúce očné kvapky alebo umelé slzy 3 až 4 krát denne, aby sa oko udržiavalo vlhké a zmierňovali príznaky..

Okrem toho je dôležité poradiť sa s očným lekárom, aby sa zistila príčina suchého oka a aby sa v prípade potreby začala vhodná liečba..

Ako sa vyhnúť suchému oku

Medzi spôsoby, ako bojovať proti suchému oku pri čakaní na vymenovanie lekára, patrí:

Mrknite častejšie počas dňa alebo kedykoľvek si spomeniete;
Vyvarujte sa vystaveniu vetru, klimatizácia alebo ventilátory, kedykoľvek je to možné;
Noste slnečné okuliare keď ste na slnku, chráňte svoje oči pred slnečnými lúčmi;
Jedzte potraviny bohaté na omega 3, ako losos, tuniak alebo sardinky;
Vypite 2 litre vody alebo čaj denne na udržanie hydratácie;
Prestávku každých 40 minút keď používate počítač alebo pozeráte televíziu;
Vložte vodný obklad teplo na zatvorenom oku;
Použitie zvlhčovača vo vnútri, najmä v zime.

Syndróm používateľov počítačov môže byť tiež známy ako syndróm suchého oka, pretože spôsobuje príznaky, ako sú červené, opuchnuté, páliace a nepríjemné oči. Získajte viac informácií o syndróme suchého oka.

Túto starostlivosť môžu vykonať dokonca aj tí, ktorí nosia okuliare alebo kontaktné šošovky a pomáhajú predchádzať suchým očiam, ako aj dehydratácii tela, čím sa znižuje riziko suchého oka..

Kedy ísť k lekárovi

Ak príznaky trvajú dlhšie ako 24 hodín, problémy so zrakovým postihnutím alebo silná bolesť v oku alebo opuch, je dôležité okamžite navštíviť očného lekára alebo pohotovosť..

Syndróm suchého oka je liečiteľný pomocou kortikosteroidných očných kvapiek a chirurgickým zákrokom, najmä v tých najmiernejších prípadoch, keď sa príznaky objavia iba pri použití počítača.

Takže v závislosti od prípadu je bežné, že oftalmológ začne odporúčaním použitia kortikosteroidných protizápalových očných kvapiek, ako je napríklad dexametazón, 3 až 4-krát denne, a ak príznaky nezmiznú, môže chirurgovi odporučiť zlepšenie prirodzenej hydratácie očné.