Čo jesť na rýchlejšie vyliečenie kandidózy (antikandidová diéta)
Zvyšovanie spotreby vody s citrónom, korením, paradajkami, uhorkami a hroznovým koláčom sú napríklad póly. Je to vynikajúca stratégia, ktorá pomáha liečiť kandidózu rýchlejšie, ale je tiež dôležité znížiť stravovanie sladkých potravín, ktoré uprednostňujú znásobenie príčiny, ktorá spôsobuje kandidózu, Candida albicans, čo zmocňuje dav a flujo.
Ďalšie veci, ktoré sú dôležité na urýchlenie liečby a prevenciu nových infekcií, zlepšujú imunitný systém prijatím stratégií, ako je napríklad dobrý odpočinok, pridanie propolisu a zvýšenie spotreby prírodného jogurtu a kefíru. Okrem toho vezmite probiotické kapsuly a pridajte 1 šálku pivovarských kvasníc do kokteilov, atol jogurt môže pomôcť vyrovnať pH vaginálnej flóry a kontrolovať rast húb..
Potraviny, ktoré pomáhajú vyliečiť kandidózu
Potraviny, ktoré pomáhajú liečiť kandidózu, sú tie, ktoré posilňujú imunitný systém, zlepšujú črevnú flóru a pomáhajú kontrolovať vaginálne pH, ako napríklad:
- Fermentované potraviny podobne ako prírodný jogurt, kéfir a kombucha, živí bohaté baktérie, ktoré zlepšujú zdravie čriev a posilňujú imunitný systém;
- propolis, ktoré by sa malo užívať denne, by sa mohlo pridávať do vody, pričom voda by sa mala riediť iba vodou. Dospelí by mali užívať propolis v alkoholovom extrakte, aj keď ženy a deti by mali používať vodnatý propolis;
- Prírodné Hierbas ako oregano, romero, tomillo, ajo y cebolla, pues tienen antifungica acción;
- Gras buenas ak je prijatý, prijatý z kokosového oleja, maranónu, merey, almendras y maní, ktorý znižuje zápal;
- Semillas ako semeno chia, linaza a calabaza, bohaté chleby v omega-3, posilňujúce imunitný systém;
- Celé potraviny, ovocie a zelenina, ktoré posilňujú prospešnú črevnú flóru, ktorá, keď je zdravá, ukladá množenie kandidózy.
Prírodný jogurt sa dá tiež použiť ako domáci prostriedok proti kandidóze, ako ho používať tu.
Potraviny, ktoré Empeoran la Candidiasis
Zakázané potraviny sú bohaté na cukor, môžu meniť vaginálne pH, a priemyselné potraviny, sú bohaté na konzervačné látky a chemické prísady, môžu spôsobiť imunitu. Preto spotreba:
- Azucar a cukrovinky všeobecne;
- nápoje: industrializované jhy, nealkoholické nápoje, alkoholické a energetické nápoje;
- Harina blanca y de maíz, pastely, panvové blanco, botaniky, paličky;
- Potraviny v konzervách y mrazené jedlo;
- Spracované mäso ako napríklad las salchichas, chorizo, tocino, jamón, poguga de pavo y mortadela;
- Rafinované zrno ako biela ryža, cestoviny, tortilly de maíz a arepas;
- Pepinillos, palmito y hongos, huby stimulujú rast húb;
- Salsa zoznamy a lakťov.
Tieto potraviny tiež prispievajú k nerovnováhe črevnej flóry, jedného z hlavných mechanizmov obrany tela proti napadnutiu mikroorganizmami. Okrem toho použitie antibiotík, kortikosteroidov a preháňadiel tiež zabraňuje črevnej flóre a podporuje vznik kandidózy..
Príklad ponuky na boj proti kandidátom
V tabuľke sa ďalej uvádza ponuka s trvaním 3 dní s jedlom, ktorá pomáha bojovať proti kandidóze:
jedlo | 1. deň | Deň 2 | Deň 3 |
desayuno | 1 váza prírodného jogurtu + 1 lyžica aveny + 1 kŕdeľ celozrnnej panvice s huevo | Café sin azúcar + 2 stáda celozrnného chleba s bielou | 1 váza pomarančového jogurtu + 2 čerstvé ovocie ochutené paradajkami, oregánom a paradajkami |
Merienda de la manana | 1 hecho zelená jholová váza s kokosovou vodou | 10 jednotiek maranónu | 1 banán rozdrvený s 1 lyžičkou avény v hojuelas a 1 lyžičkou chili semien |
Almuerzo / Scene | Cestoviny Calabacin s mäkkým mäsom a prírodnou paradajkovou salsou + 1 až 2 misy surového šalátu s 1 olivovým olejom | 4 lyžice hnedej ryže + 2 lyžice frijoles + pollo nakrájané na prúžky s prírodnou paradajkovou salsou + 1 misa varenej zeleniny s 1 olivou | Zemiaková kaša + 1 stredne veľký rybí filet s teplou zeleninou a olivovým olejom |
Popoludňajšie občerstvenie | 1 sypaná asada manzana 1 škoricou cdta | 1 kefírový jogurt s 5 nožmi + 1 lyžica aveny v hojuelas | 1 prírodný jogurt s 3 pasuelas pasas |
Okrem toho by ste si mali vziať 15 kvapiek propolisu denne s citrónom pred spaním, zriedených v studni s vodou. Odborník na výživu môže tiež odporučiť použitie probiotík v kapsulách, aby pomohol zlepšiť črevnú flóru a posilniť imunitný systém. Prečítajte si viac o výhodách probiotík.
Viac informácií o tom, ako prepustiť kandidózu z potravy, nájdete v nižšie uvedenom videu:
AKO PRÍRODNE ZDRAVIE la kandidóza
212 tisíc zobrazení866 SuscribirseTáto diéta kandidózy sa musí uskutočňovať minimálne 3 mesiace, aby sa dosiahli požadované výsledky, zlepšili sa príznaky a zabránilo sa novým krízam a aby sa nevylúčilo používanie liekov, ktoré dostal lekár..
Ale aby ste sa uistili, že ide o kandidózu, tu je rýchly tip..