Cukrovka recept na cukrovku

Tento recept na dezert je vhodný na cukrovku, pretože nemá cukor a ananás, čo je odporúčané ovocie pri cukrovke, pretože obsahuje málo sacharidov..

Okrem toho má recept málo kalórií, a preto ho možno pridať k diéte na chudnutie, keď existuje chuť jesť niečo mimo režimu, napríklad

Aj keď tento dezert nemá veľa cukru, nemal by sa konzumovať denne, pretože má nejaký tuk, ktorý môže nakoniec pokaziť stravu, ak sa použije mnohokrát.

Ananásový chutný recept na cukrovku

Cestoviny:

4 vajcia
4 polievkové lyžice múky
1 čajová lyžička prášku do pečiva
1 čajová lyžička vanilkovej esencie

Plniace prísady:

300 g nasekaného ananásu
4 obálky alebo lyžice sladidla Stévia
½ čajovej lyžičky mletej škorice

Krémové prísady:

100 g čerstvej ricoty
½ šálky odstredeného mlieka
6 obálok alebo lyžíc sladidla Stévia
1 lyžička mletej škorice

Spôsob prípravy

Aby ste cesto pripravili: Biele vaječné vajcia porazte v pevnom snehu. Pridajte vaječné žĺtky. Pridajte múku, prášok do pečiva a vanilku. Položte na plech, namažte a namažte a vložte do predhriatej rúry na 20 minút. Rozložte, nechajte vychladnúť a nakrájajte na kocky.

Pre naplnenie: na panvici dajte ananás do ohňa a varte do sucha. Odstráňte z tepla, pridajte sladidlo, škoricu a dobre premiešajte.

Pre smotanu: prejsť ricottou cez sito a zmiešať s mliekom, sladidlom a škoricou.

V servírovacej miske pripravte striedavé vrstvy cesta, plnky a smotany a uchovávajte v chladničke. Na vrchole môžete pridať aj niekoľko prúžkov rozpustenej tmavej čokolády.

Zobraziť ďalšie recepty s nízkym obsahom cukru:

Palačinka recept s amarantom pre cukrovku
Ovsená kaša recept na cukrovku