Šťava z baklažánu na cholesterol

Šťava z baklažánu je vynikajúcim liekom na vysoký obsah cholesterolu, ktorý prirodzene znižuje vaše hodnoty.

Baklažán obsahuje vysoký obsah antioxidačných látok, najmä v pokožke. Preto by sa pri príprave šťavy nemal odstraňovať. Baklažán môžete konzumovať aj iným spôsobom, buď vareným alebo praženým, pre väčší ochranný účinok na pečeň a následne na zníženie hladiny cholesterolu. Ďalším spôsobom použitia baklažánu sú kapsuly. Viac sa dozviete na: Kapsule baklažánu.

Okrem pitia tejto šťavy musíte upraviť svoju stravu tak, aby znížila hladinu cholesterolu a udržala si svoje hladiny pod kontrolou, ale okrem toho je dôležité urobiť diétu, aby ste zabránili opätovnému zvýšeniu hladiny cholesterolu v krvi. Pozrite sa, ako na to: 3 tipy na začatie prežívania diéty na zníženie hladiny cholesterolu.

prísady

• 1/2 plátky baklažánu s kôrou
• Prírodná šťava z 3 pomarančov

Spôsob prípravy

Pomarančový džús porazte baklažánom v mixéri. Ak je to potrebné, osladte ho medom a vypite ho ďalej.

Baklažán a pomarančový džús by mali užívať denne na lačný žalúdok ľudia trpiaci vysokým obsahom cholesterolu, pretože je to vynikajúci spôsob, ako bojovať proti prebytočnému tuku v krvi. Tento domáci liek však neoslobodzuje potrebu cvičiť a jesť správne.

Symptómy vysokého cholesterolu sa zvyčajne neprejavujú, ale dá sa predpokladať, že jedinec trpí nadváhou, sedavosťou a nesprávnou stravou, zneužívaním sladkostí, vyprážanými potravinami, tukmi a alkoholickými nápojmi.

Dozviete sa všetko o cholesterole v nasledujúcom videu:

Diéta pre VYSOKÝ CHOLESTEROL

Pozrite sa na ďalšie recepty na zníženie hladiny cholesterolu:

• Lieky znižujúce hladinu cholesterolu
• Kamelínový olej znižujúci hladinu cholesterolu