Zemiaková šťava Yacon na cukrovku

Zemiaková šťava z Yacon je dobrá na cukrovku, pretože v potravine sú fruktooligosacharidy a inulín, látky, ktoré sa netrávia tráviacim traktom a majú rovnaký účinok ako vlákna. Preto ich môžu konzumovať pacienti s cukrovkou, aby pomohli kontrolovať hladinu glukózy v krvi..

Táto šťava je okrem toho ideálna aj pre tých, ktorí sa snažia schudnúť, pretože tento zemiak pomáha zvyšovať pocit sýtosti a obsahuje málo kalórií. Je ideálny pre tých, ktorí sa snažia jesť menej a schudnúť..

prísady

• 1 pohár minerálnej vody alebo kokosu
• 5 až 6 cm nakrájaných surových zemiakov yacon

Spôsob prípravy

Porazte ingrediencie v mixéri, namažte ich a vypite.

Túto yacon zemiakovú šťavu je možné konzumovať každý deň, ale endokrinológ alebo diabetológ si musí byť vedomý, že užívate tento prírodný liek. Je to preto, že jedlo môže ovplyvniť hladinu glukózy v krvi a účinnosť niektorých liekov proti cukrovke.

Prezrite si ďalšie prírodné recepty, ktoré vám pomôžu lepšie žiť s cukrovkou:

• Ovsená kaša recept na cukrovku
• Palačinka recept s amarantom pre cukrovku