5 Prírodné riešenia pre zápal vedľajších nosových dutín

Hlavnými príznakmi sínusitídy sú výdatné husté zeleno-čierne výboje, bolesť v tvári a nepríjemný zápach v nose aj v ústach. Uvidíte, čo môžete urobiť pre rýchlejšie vyliečenie zápalu dutín, ktoré zmierňuje bolesť a nepohodlie na tvári.

1. Vyčistite nos vodou a soľou

Skvelé domáce riešenie pre zápal vedľajších nosových dutín je čistenie nosa teplou vodou a soľou, pretože umožňuje vode so soľou postupne rozpúšťať sekréty zachytené v dutinách, uľahčuje dýchanie a zmierňuje bolesť a nepohodlie..

prísady

• 1 pohár 200 ml vody 
• 1/2 lyžice stolovej soli

Spôsob prípravy

Priveďte vodu do varu a po varení nechajte zohriať. Keď je teplo, pridajte soľ a premiešajte. Potom pomocou kvapkadla nakvapkajte niekoľko kvapiek tohto roztoku na nos, nadýchnite sa a nechajte ho preniknúť na hrdlo, potom vypláchnite roztok. Tento postup opakujte, až kým voda v šálke nevyteká, trikrát denne, zatiaľ čo sínusová kríza.

varovanie: voda by sa nemala prehltnúť, pretože bude špinavá a plná sekrécie.

2. Vezmite šalviový čaj počas dňa

Vynikajúcim domácim riešením na sínusitídu je doplnenie vašej liečby tým, že sa šalviový čaj podáva trikrát denne.

prísady

• 1 dezertná lyžica listov šalvie
• 1 šálka vriacej vody

Spôsob prípravy

Na prípravu čaju vložte šalvie do šálky a prikryte vriacou vodou. Nechajte mierne vychladnúť, preceďte a potom osladte podľa chuti, najlepšie medom.

Je dôležité riadiť sa niektorými pokynmi, ako je vyhnúť sa vlhkým miestam, potápačským a klimatizovaným miestnostiam, ktoré vo všeobecnosti nie sú riadne vyčistené. Liečba chrípky alebo prechladnutia skoro zabráni vzniku choroby.

3. Jedzte zázvorovú polievku v noci

Tento recept na polievku na sínusitídu má zázvor, cibuľu a cesnak, a preto je dobrým spôsobom, ako doplniť liečbu sínusitídy, pretože má protizápalové účinky, ktoré pomáhajú eliminovať hlien, znižujú zápal v hrdle..

prísady 

• 2 strúčiky cesnaku
• 1 cibuľa, nakrájaná na plátky
• 1 čajová lyžička zázvoru
• polovica tekvice
• 1 veľký zemiak
• 1 drvené kuracie prsia
• 1 stredná mrkva
• olivový olej
• soľ podľa chuti
• 1 liter vody

Spôsob prípravy 

Kuracie prsia opečieme olejom, cibuľou a cesnakom a keď je zlaté, pridajte zvyšné ingrediencie a uvarte. Polievku si môžete vziať na kúsky alebo ju v mixéri poraziť ako krém.

4. Vypite špenátovú šťavu ako desiatu

Vynikajúcim prírodným liekom na sínusitídu je špenátová šťava s mäty piepornou a kokosovou vodou.

prísady

• 1 hrsť listov mäty piepornej;
• 250 ml vody:
• 1 lyžica nasekaných listov špenátu;
• 1 pohár kokosovej vody;
• Zlato podľa chuti.

Spôsob prípravy

Listy mäty vložte do panvice spolu s vodou a povarte ich 5 minút. Tento čaj preceďte a miešajte v mixéri so špenátom a kokosovou vodou. Kmeň, osladiť medom a vypiť ďalšie.

Mincovňa uľahčuje vylučovanie sekrétov, bojuje proti mikroorganizmom zapojeným do sínusitídy, pôsobí ako dobrý prírodný dekongesant v dýchacích cestách a špenát pôsobí protizápalovo, zatiaľ čo kokosová voda dezinfikuje dýchacie cesty a uľahčuje dýchanie..

5. Vypite ananásovú šťavu

Tento recept je vhodný na zápal vedľajších nosových dutín, pretože ananás pomáha uvoľňovať hlien a pôsobí protizápalovo, čím pomáha upchať nos a zmierňuje príznaky sínusovej dutiny..

prísady

• 1 ananás 
• 250 ml vody
• mäta podľa chuti

Spôsob prípravy

Zmierte ingrediencie v mixéri a pokračujte ďalej, najlepšie bez sladenia.

Ako alternatívu k tomuto čisteniu nosa sa môže rozprašovanie na sínusitídu uskutočňovať parou zo sprchovej vody alebo s bylinkovým čajom, ako je napríklad harmanček alebo eukalyptus. Pozrite sa, ako v tomto videu urobiť tento typ rozprašovania: 

Domáce lieky na zápal vedľajších nosových dutín