7 tipov na liečbu chrapľavosti doma

Existuje niekoľko domácich ošetrení, ktoré môžu pomôcť pri liečbe chrapľavosti, pretože táto situácia nie je vždy vážna a má tendenciu vymiznúť za pár dní so zvyškom hlasu a správnou hydratáciou hrdla..

Sedem tipov na liečbu chrapľavosti doma je:

1. Vypite veľa vody, pretože hlasivky musia byť vždy veľmi čisté a hydratované;
2. Vyvarujte sa potravín, ktoré sú príliš studené alebo príliš horúce, pretože to dráždi región, čím sa chrapľavosť zhoršuje;
3. Jesť jablko so šupkou pretože má adstringentný účinok, čistí ústa, zuby a hrdlo a okrem toho zlepšuje fungovanie temporomandibulárneho kĺbu;
4. Vyhnite sa hovoreniu príliš hlasno alebo príliš ticho nie unaviť krčné svaly;
5. Kloktanie teplou vodou a soľou najmenej raz denne, aby sa z hrdla odstránili všetky nečistoty;
6. Zvyšok hlasu, vyhnúť sa príliš rozprávaniu;
7. Uvoľnite oblasť krku, pomalým otáčaním hlavy zo všetkých strán a nakláňaním doľava, doprava a tiež späť.

Pozrite si nasledujúce video a naučte sa, ako robiť cvičenia na liečbu chrapľavosti:

Ako liečiť ROUQUIDO

Očakáva sa, že pri dodržiavaní všetkých týchto odporúčaní sa chrapotnosť zlepší alebo zmizne.

Lekár obvykle odporúča užívať kortikosteroidné lieky alebo antibiotiká iba vtedy, keď sú nevyhnutné na vyriešenie ich príčiny. Ak je príčinou zneužitie hlasu, môže pomôcť rečová terapia.

Neustále chrapot

V prípade neustáleho chrapotu sa odporúča ísť k lekárovi, pretože to môže byť vážnejšie, čo si vyžaduje osobitnú liečbu, ako sú uzly v hlasivkách alebo rakovina hrtana. Získajte viac informácií o rakovine hrtanu.

Neustále chrapot môže súvisieť so zvykami, ako je fajčenie, pitie alebo návyk vo veľmi znečistenom prostredí.

Emocionálna chrapot sa môže vyskytnúť počas období zvýšeného stresu a úzkosti. V takom prípade môže chrumkavý čaj, ako je valerián, a vyriešenie problémov vyriešiť chrapot. Pozrite sa na niektoré prírodné prostriedky na upokojenie.

Čo spôsobuje chrapot

Najčastejšou príčinou chrapľavosti je zneužitie hlasu, chrípky, prechladnutia alebo hlienu, hormonálne zmeny, ako napríklad tie, ktoré sa vyskytujú v dospievaní, gastroezofágový reflux, ktorý poškodzuje hrtan, respiračné alergie, pretrvávajúci suchý kašeľ, hypotyreóza, stres, úzkosť, Parkinsonova choroba alebo myasténia a chirurgia srdca alebo krku.

Ďalšími príčinami sú tiež skutočnosť, že ste fajčiarom alebo konzumujete nadmerné množstvo alkoholických nápojov a aby bola liečba skutočne účinná, je dôležité objaviť a odstrániť príčinu.

Kedy ísť k lekárovi

Odporúča sa navštíviť lekára, ak zachrípnutie trvá dlhšie ako 2 týždne alebo ak je sprevádzané príznakmi, ako je vykašliavanie krvi alebo ťažkosti s dýchaním. Dojčatá by sa mali brať aj k detskému lekárovi, akonáhle majú chrapot.

Lekár určený na vyriešenie tohto problému je praktický lekár, ktorý bude schopný posúdiť celkové zdravie jednotlivca a bežné príčiny chrapotu. Ak si myslí, že zachrípnutie je špecifické, môže uviesť odborníka, ktorý je otorinolaryngológom.

Pri konzultácii by lekár mal byť informovaný o tom, ako dlho bol chrapľavý, keď si všimol chrapľavosť a či existujú ďalšie súvisiace príznaky. Čím viac informácií lekár dostane, tým lepšie pre neho bude diagnóza a označenie vhodnej liečby.

Čo robiť skúšky

Na objasnenie príčiny sú potrebné testy chraplavosti, najmä ak chrapot nie je ľahko liečiteľný.

Po konzultácii môže lekár vidieť hrdlo laryngoskopiou, ale v závislosti od podozrenia si môže objednať aj testy, ako je endoskopia a elektromyografia hrtana. Zistite, ako sa vykonáva endoskopia a ako sa pripravuje.