Jablčný ocot, najmä jeho organická verzia, sa dá použiť na chudnutie, pretože je bohatý na pektín, druh rozpustnej vlákniny, ktorá absorbuje vodu a napĺňa žalúdok, znižuje hlad a zvyšuje pocit...
Strava a výživa - Strana 66
Ovos je obilnina a rovnako ako všetky obilniny sú zdrojom uhľohydrátov. Je však tiež vynikajúcim zdrojom vlákniny, bielkovín, železa, horčíka, fosforu, zinku, mangánu, vitamínu B1 a vitamínu B5, čo z...
Na prirodzené odstránenie ťažkých kovov z tela sa odporúča zvýšiť spotrebu koriandra, pretože táto liečivá rastlina má v tele detoxikačný účinok, odstraňuje kovy, ako je ortuť, hliník a olovo z...
Na odstránenie viscerálneho tuku je potrebné dodržiavať nízkokalorickú bez cukru a cvičiť fyzickú aktivitu, ako je chôdza po dobu 30 minút, každý deň, po dobu 3 mesiacov, aby ste si...
Aby sa znížila spotreba soli, je dôležité vyhnúť sa nákupu spracovaných, mrazených alebo konzervovaných potravín, a to napríklad tým, že sa soľná trepačka nedostane na stôl alebo sa soľ nenahradí...
V strave pre ľudí s fenylketonúriou je veľmi dôležité kontrolovať príjem fenylalanínu, čo je aminokyselina, ktorá sa vyskytuje hlavne v potravinách bohatých na bielkoviny, ako je mäso, ryby, vajcia, mlieko...
Výživa talassémie pomáha kontrolovať hladinu železa znižovaním únavy anémie a zmierňovaním bolesti svalov, ako aj posilňovaním kostí a zubov a osteoporózy.. Stravovací režim závisí od typu prítomnej talasémie, pretože pre menšie...
Strava na cystickú fibrózu musí byť bohatá na kalórie, bielkoviny a tuky, aby sa zabezpečil dobrý rast a vývoj dieťaťa. Okrem toho sa tiež bežne používajú tráviace enzýmové doplnky, ktoré...
