Pravidelné začlenenie rýb do stravy prináša výhody, ako je zlepšenie pamäti, koncentrácie, prevencia kardiovaskulárnych ochorení a zníženie zápalu. Okrem toho konzumácia rýb pomáha pri chudnutí, pretože sú to zvyčajne zdroje...
Strava a výživa - Strana 72
Jesť vajce denne nie je zlé pre vaše zdravie spolu s vyváženou stravou, a môže dokonca priniesť telu niekoľko výhod, ako napríklad pomoc pri kontrole cholesterolu, podpora prírastku svalovej hmoty...
Zvyšovanie dennej spotreby vlákniny je vynikajúcou stratégiou na zníženie hladiny cholesterolu v krvi, a preto by ste mali investovať do potravín, ako sú celé zrná, neúpané ovocie a zelenina..Napríklad pridanie...
Jesť bravčové mäso nie je zlé pre vaše zdravie, pokiaľ je dobre uvarené, pretože správne varenie bráni prenosu cysticerkózy, choroby, ktorá môže preniknúť do nervového systému a spôsobiť záchvaty a...
Olivy sú plody, ktoré vedú k olivovému oleju a prinášajú zdravotné výhody, ako napríklad:Znížte zlý cholesterol, za to, že je bohatý na mononenasýtené tuky;Zabráňte ateroskleróze, za to, že je bohatý...
Dátum exspirácie zodpovedá obdobiu stanovenému výrobcom, v ktorom je potravina za ideálnych skladovacích podmienok životaschopná na konzumáciu, to znamená, že nepredstavuje výživové zmeny a nezvýhodňuje rozvoj mikroorganizmov bez rizika ochorenia..Aj...
Jesť čokoládu sa zoštíhluje, pretože malé dávky čokolády v tele podporujú metabolizmus, udržiavajú ju rýchlejšie a pomáhajú znižovať množstvo tuku v tele..Niektoré antioxidanty prítomné v tmavej čokoláde navyše interferujú s...
Cholín je esenciálna živina, ktorá v tele plní rôzne funkcie a je priamo spojená s funkciou mozgu, pretože je prekurzorom acetylcholínu, chemikálie, ktorá priamo zasahuje do prenosu nervových impulzov, urýchľuje...
