5 spôsobov, ako stimulovať dieťa stále v bruchu

Stimulácia dieťaťa, zatiaľ čo je stále v lone, pomocou hudby alebo čítania, môže podporovať jeho kognitívny vývoj, pretože už pozná, čo sa okolo neho deje, reaguje na podnety prostredníctvom srdcového rytmu, ktoré sú pokojnejšie, jeho pohyby a napodobňujú. sací pohyb.

Okrem toho cvičenia používané na stimuláciu dieťaťa tiež pomáhajú posilňovať putá medzi matkou a dieťaťom, čím znižujú riziko popôrodnej depresie, napríklad.

Niektoré spôsoby, ako stimulovať dieťa stále v bruchu, sú:

1. Jemne sa dotknite brucha

Dotknutie sa brucha počas tehotenstva je pohyb, ktorý takmer všetky tehotné ženy robia od začiatku tehotenstva, a zvyčajne sa interpretuje ako tehotná žena, ktorá chce dať náklonnosť dieťaťu, ktoré rastie v bruchu..

Niekoľko štúdií však naznačuje, že dotyk môže cítiť aj dieťa, najmä po 8 týždňoch tehotenstva, vďaka čomu sa cíti uvoľnenejší a milovaný, čo uľahčuje jeho vývoj. Dieťa často môže na dotyk dokonca reagovať pohybom v lone alebo tlačením nôh a rúk proti bruchu.

2. Položte slúchadlá na brucho

Od 25 týždňov tehotenstva je ucho dieťaťa dostatočne vyvinuté na to, aby bolo schopné počuť hlasy a zvuky zvonku brucha, a preto dokáže rozpoznať podnety ako hudba..

Hudba má zvyčajne relaxačné účinky na dieťa a pomáha porozumieť jazyku, pretože piesne so slovami, napríklad detské piesne, môžu dieťaťu pomôcť ľahšie rozoznať slová po narodení..

3. Rozprávanie príbehov dieťaťu

Rovnako ako hudba, aj rozprávanie príbehov dieťaťu pomáha dieťaťu rozpoznať slová skôr, čo uľahčuje proces jazykového rozvoja.

Aj keď príbehy môže rozprávať otec, je dôležité, aby mu to hovorila aj matka, pretože to je práve matčin hlas, ktorý dieťa najlepšie pozná, pretože je to hlas, ktorý je počas dňa vždy bližšie k lone..

4. Cvičenie vo vode

Byť vo vode je jedným z najjednoduchších spôsobov relaxácie počas tehotenstva, pretože pomáha zmierniť všetku hmotnosť a tlak, ktorý sa vytvára na tele, čím sa uľahčuje, až kým matka nebude schopná uvoľniť všetok emocionálny stres, ktorý pociťuje..

Uvoľnenie stresu je veľmi dôležité nielen pre zdravie tehotnej ženy, ale aj pre dieťa, pretože keď sú stresové hormóny veľmi vysoké, môžu brániť vývoju mozgu..

5. Každý deň nasávajte slnko

Namáčanie slnka každý deň, najmenej 20 minút, pomáha dieťaťu rozvíjať silnejšie kosti a tiež zabraňuje srdcovým problémom. Slnko navyše pomáha telu produkovať viac vitamínu D, ktoré môžu zabrániť nástupu autizmu.