Úvodná » Všetky články - Strana 869

    Všetky články - Strana 869

    Cvičenia na bunionoch a starostlivosť o nohy
    Starostlivosť o pľuzgier zahŕňa opatrenia na zabránenie jeho zhoršenia a na zabránenie zápalu, k čomu dochádza v dôsledku odchýlky prstov smerom dovnútra chodidla, nesprávneho vyrovnania kostí a kĺbov v oblasti....
    Cvičenie na močovú inkontinenciu
    Cvičeniami na boj proti inkontinencii moču môžu byť Kegelove cvičenia alebo hypopresívne cvičenia, ktoré sú vynikajúcim spôsobom na posilnenie svalov panvového dna a tiež zlepšujú funkciu zvieračov močovej trubice..Aby ste...
    Cvičenia na lumbálnu hyperlordózu
    Hyperlordóza je výrazné zakrivenie chrbtice, takže zadok je veľmi „prevrátený“ a to nakoniec spôsobuje bolesť v krku a spodnej časti chrbta, čo si vyžaduje liečbu, čo sa dá urobiť fyzickou...
    Cvičenie koktavosti
    Cvičenie koktania môže pomôcť zlepšiť reč alebo dokonca ukončiť koktanie. Ak osoba koktá, mala by to urobiť a predpokladať ju pre ostatných ľudí, vďaka ktorým bude koktat sebadôvernejší, viac sa...
    Cvičenia na posilnenie brucha po pôrode
    Popôrodné cvičenia pomáhajú schudnúť a zlepšiť držanie tela, ale mali by sa vykonávať až po prepustení pôrodníka z dôvodu rizika opätovného otvorenia cisárskeho rezu alebo epiziotomie. Cvičenia podľa Kegela sa...
    Cvičenia v pároch
    Tréning pre dvoch je vynikajúcou alternatívou na udržanie sa vo forme, pretože okrem zvyšujúcej sa motivácie trénovať je tiež veľmi jednoduchý a praktický, bez potreby používať stroje alebo míňať veľa...
    Cvičenie na vyslovenie „R“ slov
    Zvuk písmena „R“ je jedným z najťažších slov, a preto má veľa detí ťažkosti so schopnosťou hovoriť slová, ktoré tento list obsahujú správne, či už na začiatku, v strede alebo...
    Cvičenia na uľahčenie normálneho pôrodu
    Na uľahčenie normálneho pôrodu je dôležité cvičiť napríklad chôdzu, horolezecké schody alebo tanec, napríklad pohybovať boky a uľahčovať upevnenie hlavy dieťaťa do panvy tehotnej ženy. Tehotná žena však musí urobiť...