Cholesterol čokoládový tortu recept

Tento recept na tortu z horkej čokolády môže byť alternatívou pre tých, ktorí majú radi čokoládu a majú vysoký cholesterol, pretože nemá potraviny s cholesterolom, napríklad vajcia..

Tento koláč navyše neobsahuje žiadne tuky, ale má asi 6 g nasýteného tuku, a preto by sa mal jesť striedmo.

Zdravotné prínosy tmavej čokolády sú spojené so znížením srdcových chorôb, ale osoby s vysokým obsahom cholesterolu by mali do svojho jedálnička zavádzať surové ovocie a zeleninu, pretože tieto potraviny sú bohaté na vlákninu a neobsahujú tuky, pričom si udržiavajú liečbu liekmi. predpísané kardiológom.

prísady

• 3 polievkové lyžice becel margarínu;
• 1 pohár kulinárskeho sladidla;
• 1 pohár kukuričného škrobu;
• 4 polievkové lyžice sušeného odstredeného mlieka;
• 2 polievkové lyžice nesladeného kakaového prášku;
• 1/2 pohára vody;
• 1 dezertná lyžica prášku do pečiva.

Spôsob prípravy

Margarín porazte so sladidlom, kým nevytvorí krém. Oddelene zmiešajte všetky suché prísady okrem droždia. Potom pridajte do margarínového krému a postupne pridajte vodu. Nakoniec pridajte droždie. Pečieme v predhriatej strednej peci v anglickej koláčovej panvici.

Užitočné odkazy:

• Horká čokoláda je dobrá pre srdce
• Výhody čokolády