10 Nevyhnutná starostlivosť po cisárskom reze na rýchlejšie zotavenie

Na urýchlenie regenerácie cisárskeho rezu musí žena použiť popôrodné dno, aby sa zabránilo nahromadeniu tekutiny v oblasti jazvy, zvanej seróm, a požitie približne 2 až 3 litrov vody alebo tekutiny denne. Okrem toho je tiež dôležité konzumovať potraviny bohaté na bielkoviny, aby sa hojenie rýchlejšie a vyhlo sa fyzickému stresu..

Celkový čas na zotavenie z cisárskeho rezu sa líši od jednej ženy k druhej, hoci niektoré z nich dokážu po zákroku udržať niekoľko hodín, iné potrebujú viac času na zotavenie, najmä ak sa vyskytnú nejaké komplikácie počas pôrodu. Po císařskom zotavení nie je ľahké, je to však veľká operácia, pri ktorej telo potrebuje na zotavenie najmenej 6 mesiacov..

Pravdepodobne bude žena potrebovať pomoc od sestry aj od spoločníka, aby si zvykla vstávať z postele, keď dieťa bude jesť, keď chce jesť.

Čas v nemocnici

Čas na hospitalizáciu je zvyčajne 3 dni a po uplynutí tohto obdobia, ak sú žena a dieťa v poriadku, môžu ísť domov. V niektorých prípadoch môže mať jeden z podrán v nemocnici niekoľko zlých dní, aby sa zotavil z konkrétnej situácie.

Je čas čakať na intímny kontakt

Po pôrode je potrebné počkať 30 až 40 dní na návrat do sexuálnych vzťahov, aby sa zabezpečilo, že poškodené tkanivá sa pred intímnym kontaktom správne zahojia. Okrem toho sa odporúča, aby sa pohlavný styk nevyskytoval pred konzultáciou s lekárom, pretože je možné, že lekár vyhodnotí proces hojenia a uvedie spôsoby, ako znížiť riziko vaginálnych infekcií a iných komplikácií..

10 nevyhnutná starostlivosť o popôrodné zotavenie

Po prepustení z nemocnice sa žena musí z akéhokoľvek dôvodu zotaviť doma:

1. Majte ďalšiu pomoc

Počas prvých dní doma by sa ženy mali vyhýbať zápasom a venovať sa iba svojmu zdraviu, dojčeniu a starostlivosti o dieťa. Domáce úlohy by nemali byť prioritou, a preto je vítaná akákoľvek pomoc. Naučte sa sprievodcu pre začiatočníkov o tom, ako amamantar.

2. Použite faja

Ak je vhodné použiť poporodné faja, aby sa dosiahlo väčšie pohodlie, zmiernil sa pocit, že orgány sú pod bruchom, a aby sa znížilo riziko serómu na jazve. Je tiež potrebné použiť nočnú hygienickú vložku, ktorá vytvorí krvácanie podobné ťažkej menštruácii, ktorá môže trvať až 45 dní..

3. Dajte ruku na zníženie bolesti a smiechu

Môže byť užitočné umiestniť zmrzlinu na jazvu cisárskeho rezu, aj keď sa nepohybujete. Zábal by ste mali dať do uteráka alebo plastového vrecka a prať ho približne 15 minút, každé 4 hodiny, aby ste zmiernili bolesť a nepohodlie.

4. Hacer ejercicios

Najmenej 20 dní po cisárskom reze je možné mať ľahkú fyzickú aktivitu, napríklad chôdzu po jemnom kluse. Cvičenie na brušnej doske a hypopresívum môžu pomôcť rýchlejšie posilniť brušné svaly. Pozrite sa, ako robiť cvičenia s kegelom na liečenie inkontinencie moču a ako robiť brušné hypopreservatívne cvičenia na zníženie nákladov pri pôrode v nižšie uvedenom videu:

Hypopresívne brušné svaly na zníženie brucha Ako zaseknúť?

5. Vyvarujte sa nakladaniu a riadeniu vozidla

Odporúča sa vyhnúť sa noseniu váhy a vynaloženiu veľkého fyzického úsilia najmenej počas 20 dní po cisárskom reze. Keď má žena ďalšie dieťa a potrebuje sa zaťažiť chrbtom, mala by si najskôr sadnúť. Odporúča sa tiež jazdiť prvé 3 mesiace po cisárskom reze, aby ste mali viac pozornosti a aby ste sa neobávali bolesti..

6. Použite liečivú masť

Po odstránení obväzu a lekára môže lekár naznačiť použitie krému, gélu alebo liečivej masti, aby pomohol jazve cisárskeho rezu, ktorá je menšia a diskrétnejšia. Krém sa musí nanášať na denník a na jazvu sa musí krúžiť pohybom.

7. Dobré stravovanie

Mali by ste uprednostniť liečivé potraviny, ako sú ľudia, pollo a čerstvé ryby, ryža so zeleninou, zeleninou a ovocím, ktoré podporujú črevo, napríklad papáju, aby sa zachovala zdravie a produkcia vysoko kvalitného materského mlieka. Dieťa však dojčí, dojčenie sa nesmie robiť na zníženie telesnej hmotnosti, pretože môže poškodiť jeho produkciu. Poznáme potraviny, ktoré uľahčujú hojenie.

8. Spiace na vašej strane alebo ústach nahor

Uvedená poloha je v hornej časti úst a vankúš pod kolieskami, aby sa prispôsobil širšiemu šíreniu, ak uprednostňujete spanie na vašej strane, medzi nohy by ste mali umiestniť vankúš. Ak ste niekedy vstali z postele, mali by ste si predstaviť, že sa snažíte niečo vysať z pošvy a potom musíte uvoľniť tento tlak, keď stojíte..

9. Antikoncepčná metóda

Ak sa odporúča znovu použiť antikoncepčné metódy, je vhodné poradiť sa s gynekológom a zistiť, ktorá možnosť je najlepšia, ako sa vyhnúť novému postupu, pretože keď sa nový postup vyskytne počas prvého po pôrode, existuje väčšie riziko komplikácií, napríklad. že dôjde k prasknutiu maternice.

10. Vykonajte diuretické testy na zníženie opuchu

Po cisárskom reze je normálne zadržiavanie tekutín a zmiernenie tohto prevratu, niekoľko odporúčaní týkajúcich sa manzanilky, ktoré pomáhajú upokojiť matku a dieťa, a bodliak morský, čo tiež pomáha pri produkcii dieťaťa. matiek. Zázvorový čaj je veľmi povzbudzujúci a môže dieťa rozhnevať. Ak potrebujete odobrať asi 2 až 3 litre tekutín, aj keď nemáte cukor mimo deň.

Je normálne, že okolo jazvy cisárskeho rezu je citlivosť, zvyčajne ak pociťujete modriny, pálenie a necitlivosť. Tento mimoriadny pocit môže trvať 6 mesiacov až 1 rok, kým sa intenzita zníži, je však normálne, že niektoré ženy sa úplne nezotavia..

Po pôrode je potrebné počkať približne 30 až 40 dní, aby ste sa vrátili k sexuálnym vzťahom. Táto čakacia doba je dôležitá na to, aby sa poškodené tkanivá maternice liečili dobre pred intímnym kontaktom a nemali by sa vyskytovať pred lekárskym vyšetrením, aby sa zabránilo vaginálnym infekciám a iným komplikáciám..

Ako sa starať o jazvu cisárskeho rezu

Kým jazva je zjazvená, zvyčajne trvá 8 dní po cisárskom reze a môžete sa normálne umývať počas kúpeľa. Ak sa žena cíti priveľa bolesti, môžete si odbiť bolesti predpísané lekárom, aby ste zmiernili nevoľnosť.

Počas kúpeľa sa neodporúča navlhčiť liek, v prípade, že lekár na ženu položil nepriepustnú liečbu, môže sa vykúpať ako zvyčajne, bez rizika, že sa bude pohybovať. Toto preventívne opatrenie spočíva v tom, že udržiavanie vlhkosti pokožky je pomalé a existuje riziko, že sa pokožka otvorí.

Je dôležité si uvedomiť, že liek je vždy čistý a ak sa nevyskytuje v žiadnom tajomstve, pretože v prípade, že sa predpokladá, že to môže byť infekcia, mali by ste v týchto prípadoch pomôcť lekárovi s jeho vyčistením. dezinfikovať, okrem umiestnenia nového lieku.

Okrem toho, že zotavenie je pomalšie, je tiež potrebné si uvedomiť, že dodanie cisárskym rezom má počas chirurgického zákroku najväčšie riziko komplikácií. Pozrite sa, ako odstrániť jazvu z cisárskeho rezu.