7 tipov na boj proti hemoroidom

Hemeroidy sú rozšírené v konečnej oblasti čreva, ktoré zvyčajne nafúknu pôsobenie bolesti a nepohodlia, najmä pri evakuácii a sedení.. 

Väčšina hemoroidov všeobecne mizne pri malých mierkach, ako sú napríklad ázijské kúpele, ale na zmiernenie bolesti a zápalu môžu byť potrebné aj analgetické a protizápalové lieky, ako napríklad ibuprofén alebo naproxén..

Nižšie nájdete 7 spôsobov, ako bojovať proti hemoroidom a pomôcť zmierniť príznaky:

1. Vypite 8 až 10 hrncov vody denne

Udržiavanie hydratovaného tela je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako zmierniť bolesť spôsobenú hemoroidmi. Je to spôsobené skutočnosťou, že keď ste dobre hydratovaní, telo má väčšiu schopnosť liečiť sa a vyhnúť sa ťažkým obdobiam, čím sa zabráni podráždeniu spôsobenému pri kontakte s hemoroidmi..

Aby ste zaručili primeranú hydratáciu, mali by ste vypiť najmenej 1,5 litra vody denne, čo zodpovedá 8 alebo 10 denným nádobám.

2. Jedzte stravu s vysokým obsahom vlákniny

Vlákna sú rovnako ako voda veľmi dôležité pre tých ľudí, ktorí trpia hemoroidmi, ale musia byť bielení, pretože vlákna sú schopné zachytávať vodu..

Týmto spôsobom vlákna pomáhajú znižovať bolesť počas hemoroidovej krízy a pomáhajú tak predchádzať vzniku nových hemoroidov, ktoré bojujú proti stresu. Medzi jedlá s vysokým obsahom vlákniny patria napríklad avena, špenát, vlákna alebo frijol. Pozrite si úplný zoznam potravín bohatých na vlákninu

3. Vytvorte ázijské kúpele

Ázijské kúpele sú typom prírodnej liečby, ktorá sa používa na zmiernenie bolesti a nepohodlia hemoroidov, ktoré zvyšujú krvný obeh v tejto oblasti, urýchľujú hojenie a zmierňujú podráždenie..

Ak chcete urobiť ázijský kúpeľ, dajte niekoľko centimetrov tibiálnej vody pri teplote okolo 37 ° C do nádoby a potom do nej sadnite, aby sa tak hemoroidy úplne ponorili do vody..

4. Nepoužívajte toaletný papier

Dokonca aj toaletný papier je veľmi praktický a čistý spôsob, ako vyčistiť chrbát po tom, čo šiel na záchod, môže mať veľmi nerovný povrch a spôsobiť podráždenie hemoroidov, aj keď sú bolestivé.. 

Týmto spôsobom je ideálne čistiť mokrými tkanivami alebo umývať oblasť roka v kúpeľni po vyprázdnení a vyhnúť sa tak použitiu mydla.. 

5. Použite studené podniky

Teplo ázijských kúpeľov je vynikajúcim spôsobom na zmiernenie bolesti a podporu hojenia. Ak je však v oblasti roka veľa zápalov, je najlepšie aplikovať niektoré spoločnosti ponorené do studenej vody na 5 alebo 10 rokov. minút, vyhnite sa použitiu hielo priamo na stene. Pozrite sa, ako správne pripraviť chladený tovar.

6. Naneste masti

V prípade vonkajších hemoroidov sú dobrým riešením masti obsahujúce hamamelis, ktoré tiež zmierňujú podráždenie a stimulujú hojenie. Niektoré príklady mastí na hemoroidy sú Neobatín, Xifen, Proctoacid, napríklad. Masti sa nanášajú 2 až 3 krát denne, najlepšie po kúpeli. Pozrite si ďalšie masti, ktoré sa dajú použiť a ako pripraviť domácu masť.

7. Pri sedení buďte opatrní

Denné návyky zo dňa na deň, ako napríklad sedenie, môžu spôsobiť veľa bolesti, keď sú prítomné hemoroidy, pretože zvýšenie tlaku v tejto oblasti znižuje krvný obeh v tejto oblasti. Týmto spôsobom môžete na pohodlnejšie sedenie použiť špeciálny vankúš na hemoroidy, ktorý obsahuje ruku v strede.