Pochopte, prečo cukor môže zvyšovať vrásky

Je vedecky dokázané, že prebytočný cukor vo veku stravy. Je to spôsobené tým, že cukor okrem iného spôsobuje kolagén, dôležitú látku, ktorá udržuje pokožku pevnú, nesprávne sa viaže a spôsobuje vrásky..

Odporúčanie pre zníženie spotreby cukru spočíva v pridaní menej cukru do kávy alebo čaju. Znížte spotrebu nealkoholických nápojov a iných priemyselne vyrábaných nápojov, pretože majú vysoké zloženie cukru. Okrem toho je cukor zdraviu škodlivý a zrýchľuje vzhľad ochabnutej pokožky.

Je dôležité kombinovať vyváženú stravu s menej spracovanými sacharidmi, ktoré sú vždy sprevádzané potravinami, ako je ovocie alebo zelenina, ktoré ponúkajú telu okrem energie vitamíny, ktoré znižujú oxidačný účinok cukru, a tým znižujú rýchlosť starnutia buniek..