Pochopte, prečo je zázvor dobrý na tlak
Zázvor pomáha znižovať vysoký krvný tlak tým, že má vlastnosti na riedenie krvi a je protizápalový, čo pomáha uvoľňovať krvné cievy a uľahčuje krvný obeh..
Preto je zázvor v skutočnosti veľmi dobrý na tlak a nezvyšuje sa naopak zlepšením krvného obehu. Zázvor tiež pomáha predchádzať trombóze, mozgovej príhode a dokonca aj srdcovým problémom, ako je napríklad infarkt. Na dosiahnutie týchto výhod by ste mali spotrebovať asi 2 g strúhaného zázvoru alebo vo forme čaju, nezabudnite, že čerstvý zázvor má viac výhod ako zázvor v prášku alebo v kapsulách.
Výhody zázvoru
Ďumbier je koreň, ktorý prináša telu nasledujúce výhody:
- Zmierniť zápal;
- Uľahčenie dýchania a zmiernenie príznakov kašľa a dýchavičnosti;
- Zabráňte nevoľnosti a zvracaniu;
- Bojujte proti páleniu záhy a črevným plynom;
- Zmierniť bolesť spôsobenú artritídou.
Zázvor sa môže používať vo forme čaju, pridáva sa do vody na pitie po celý deň alebo vo forme kôry v šaláte alebo mäse.
kontraindikácie
Ginger je kontraindikovaný u ľudí, ktorí užívajú lieky na zníženie krvného tlaku alebo na riedenie krvi, napríklad aspirín, pretože môžu zvyšovať účinok lieku a spôsobiť nepohodlie, krvácanie a mdloby. Okrem toho, v prípade žlčových kameňov sa tento koreň môže konzumovať iba podľa lekárskej rady.
Domáce opravné prostriedky na zníženie tlaku
Ďalšími domácimi prostriedkami, ktoré pomáhajú znižovať tlak, sú čaj mangaba, cesnaková voda, limonáda s kokosovou vodou, pomarančová šťava s repou a pomarančová šťava s baklažánom..
Okrem použitia domácich liekov na zníženie tlaku by ste sa mali vyhnúť konzumácii solí a priemyselných produktov bohatých na sodík, ako je napríklad sójová omáčka, Worcestershire omáčka, práškové polievky a kocky mäsa a zeleniny;.
