Potraviny bohaté na asparagín

Potraviny bohaté na asparagín sú hlavne potraviny bohaté na bielkoviny, ako sú vajcia alebo mäso. Asparagín je neesenciálna aminokyselina, ktorá sa v organizme vytvára v dostatočnom množstve, a preto sa nemusí konzumovať potravou..

Jednou z funkcií asparagínu je udržiavať zdravé bunky nervového systému a prispievať napríklad k tvorbe a udržiavaniu kostí, kože, nechtov alebo vlasov. Asparagín okrem toho slúži v každom okamihu aj na vytváranie nových proteínov v organizme podľa potrieb organizmu.

Zoznam najbohatších potravín

Najbohatšími potravinami v asparagíne sú vajcia, mäso, mlieko, syr, jogurt a ryby. Ďalšie potraviny, ktoré obsahujú asparagín, sú:

• morské plody;
• špargľa;
• zemiaky;
• orechy;
• Semená a strukoviny.

Pretože telo dokáže produkovať aminokyselinu asparagín, nemusíte sa obávať príjmu potravy prostredníctvom stravovania.

Na čo je asparagín

Hlavnými funkciami asparagínu je pomáhať pri správnom fungovaní mozgových buniek a centrálneho nervového systému.

Asparagín je aminokyselina produkovaná zdravými bunkami v tele, a preto rakovinové bunky nie sú schopné túto aminokyselinu produkovať, ale živia sa ňou. Preto je alternatívnou terapiou na liečenie leukémie použitie injektovateľnej asparaginázy, čo je enzým, ktorý ničí potravu asparagín, čím bráni rakovinovým bunkám získať silu a ďalej sa rozvíjať pomocou asparagínu ako zdroja energie..