Krvná strava
Krvná strava je strava, pri ktorej ľudia jedia špecifickú stravu podľa svojho krvného typu a bola vyvinutá naturopatickým lekárom Petrom d'Adamo a publikovaná vo svojej knihe „Eatright for yourtype“, čo znamená „Správne jesť podľa vášho krvného typu “, uverejnenej v roku 1996 v Spojených štátoch amerických.
Za každý krvný typ (typ A, B, O a AB) sa považujú potraviny:
- Benefit - potraviny, ktoré zabraňujú chorobám a liečia ich,
- Škodlivé - potraviny, ktoré môžu zhoršiť chorobu,
- Neutrálne - neprinášajú ani nelieči choroby.
Podľa tejto stravy majú krvné skupiny silný vplyv na organizmus. Určujú účinnosť metabolizmu, imunitného systému, emocionálneho stavu a dokonca aj osobnosti každého jednotlivca, podporujú pohodu, znižujú hmotnosť a posilňujú zdravie zmenou stravovacích návykov..
Povolené potraviny pre každý typ krvi
Každá krvná skupina má svoje vlastné charakteristiky, a preto je potrebné pripraviť si špecifickú stravu, ako aj pre tých, ktorí majú:
- Krvná skupina O - musíte jesť živočíšne bielkoviny každý deň, inak sa môžu vyvinúť žalúdočné choroby, ako sú vredy a gastritída v dôsledku vysokej produkcie žalúdočnej šťavy. Šelmy so silným črevným traktom sa považujú za najstaršiu skupinu, v podstate poľovníka.
- Krvná skupina A - bielkovinám živočíšneho pôvodu by sa malo vyhnúť, pretože majú ťažkosti s trávením týchto potravín, pretože výroba žalúdočnej šťavy je obmedzenejšia. Do úvahy sa berú aj vegetariáni s citlivým črevným systémom
- Krvná skupina B - toleruje pestrejšiu stravu a je jediným krvným typom, ktorý všeobecne toleruje mliečne výrobky.
- Krv typu AB - Potrebujete vyváženú stravu obsahujúcu všetko. Je to vývoj skupín A a B a strava tejto skupiny je založená na strave krvných skupín A a B.
Aj keď existujú špecifické potraviny pre každý typ sengue, existuje 6 potravín, ktorým by ste sa mali v záujme dobrého výsledku vyhnúť: mlieko, cibuľa, paradajka, pomaranč, zemiaky a červené mäso.
Kedykoľvek chcete ísť na diétu, je dôležité, aby ste sa poradili so zdravotníckym pracovníkom, ako je výživový odborník, aby ste si overili, či túto stravu môže vykonať jednotlivca..
Pozrite si tipy na kŕmenie pre každý typ krvi:
- Krvná strava typu O
- Krvná strava typu A
- Krvná strava typu B
- Krvná strava typu AB
