Diéta počas liečby H. pylori

V strave počas liečby H. pylori človek by sa mal vyhnúť konzumácii potravín, ktoré stimulujú sekréciu žalúdočnej šťavy, ako sú napríklad káva, čierny čaj a cola, okrem toho, že sa treba vyhnúť jedlám, ktoré dráždia žalúdok, ako napríklad korenie a mastné a spracované mäso, ako je slanina a klobása..

H pylori je baktéria, ktorá sa ukladá do žalúdka a ktorá normálne spôsobuje gastritídu, ale v niektorých prípadoch môže táto infekcia viesť aj k ďalším problémom, ako sú vredy, rakovina žalúdka, nedostatok vitamínu B12, anémia, cukrovka a tuk v pečeni, a tak keď ak sa zistí, je potrebné vykonávať liečbu určenú lekárom až do konca. 

Potraviny povolené pri liečbe H. pylori

Potraviny, ktoré pomáhajú pri liečbe, sú:

1. Probiotiká

Probiotiká sú prítomné v potravinách ako je jogurt a kefír, okrem toho, že ich možno konzumovať vo forme doplnkov v kapsulách alebo v prášku. Probiotiká sú tvorené dobrými baktériami, ktoré obývajú črevo a stimulujú produkciu látok, ktoré bojujú s touto baktériou a znižujú vedľajšie účinky, ktoré sa objavujú počas liečby choroby, ako je hnačka, zápcha a zlé trávenie..

2. Omega-3 a omega-6

Konzumácia omega-3 a omega-6 pomáha znižovať zápal v žalúdku a zabrániť rastu H. pylori, pomoc pri liečení choroby. Tieto dobré tuky sa nachádzajú v potravinách, ako je rybí olej, olivový olej, mrkva a grapefruitový olej.

3. Ovocie a zelenina

Počas spracovania H. pylori by sa malo konzumovať nekyslé ovocie a varená zelenina, pretože sa ľahko strávia a pomáhajú zlepšovať fungovanie čriev. Niektoré druhy ovocia, ako sú maliny, jahody, černice a čučoriedky, však pomáhajú bojovať proti rastu a rozvoju tejto baktérie, a preto sa môžu konzumovať mierne.. 

4. Brokolica, karfiol a kapusta

Tieto 3 zeleniny, najmä brokolica, obsahujú látky nazývané izotiokyanáty, ktoré pomáhajú predchádzať rakovine a bojovať H. pylori, zníženie proliferácie týchto baktérií v čreve. Okrem toho je táto zelenina ľahko stráviteľná a pomáha znižovať žalúdočné ťažkosti spôsobené počas liečby. Preto sa na dosiahnutie týchto účinkov odporúča konzumovať 70 g brokolice denne.

5. Biele mäso a ryby

Biele mäso a ryby obsahujú nižšiu koncentráciu tuku, čo uľahčuje trávenie v žalúdku a zabraňuje tráveniu potravy príliš veľa času na strávenie, čo môže počas liečby spôsobiť bolesť a upchatý pocit. Najlepší spôsob, ako konzumovať tieto mäso, je varený vo vode a so soľou a bobkovým listom, ktorý dodáva väčšiu chuť, bez toho, aby spôsoboval kyslosť v žalúdku. Grilované možnosti sa dajú pripraviť s olivovým olejom alebo 1 polievkovou lyžicou vody. Tieto mäso je tiež možné jesť pečené v rúre, nikdy však v oleji, ani jesť kuracie alebo vyprážané ryby.. 

Ako zmierniť nepríjemné symptómy liečby

Liečba na boj H. pylori zvyčajne trvá 7 dní a vykonáva sa pomocou liekov inhibujúcich protónovú pumpu, ako je Omeprazol a Pantoprazol, a antibiotík, ako je Amoxicilín a Claritromycín. Tieto lieky sa užívajú dvakrát denne a vo všeobecnosti majú vedľajšie účinky, ako napríklad:

1. Kovová chuť v ústach

Vyskytuje sa na začiatku liečby a môže sa zhoršovať v priebehu dní. Šľahačku ochutíme octom a pri čistení zubov posypeme jedlou sódou a soľou. Pomôže to neutralizovať kyseliny v ústach a produkovať viac slín, čím sa eliminuje kovová chuť.

2. Bolesť nauzea a žalúdka

Choroba a bolesť v žalúdku sa zvyčajne objavujú od druhého dňa liečby a aby sa im zabránilo, je dôležité piť veľa vody, odpočívať a konzumovať ľahko stráviteľné jedlá, ako je jogurt, biele syry a smotanové sušienky..

Aby ste zmiernili rannú nevoľnosť, mali by ste po prebudení piť zázvorový čaj, zjesť 1 plátok toastového chleba alebo 3 sušienky, aby ste sa vyhli pitiu veľkého množstva tekutín naraz. Pozrite sa, ako pripraviť zázvorový čaj.

3. Hnačka

Hnačka sa obyčajne objavuje od tretieho dňa liečby ako antibiotiká, okrem eliminácie H. pylori, tiež nakoniec poškodzujú črevnú flóru a spôsobujú hnačku.

Na potlačenie hnačky a doplnenie črevnej flóry by ste mali užívať 1 prírodný jogurt denne a konzumovať ľahko stráviteľné jedlá, ako sú polievky, pyré, biela ryža, ryby a biele mäso. Prečítajte si ďalšie tipy, ako zastaviť hnačku.

Na čo nejesť počas liečby H. pylori

Počas liečby drogami je dôležité vyhnúť sa konzumácii potravín, ktoré dráždia žalúdok alebo ktoré stimulujú vylučovanie žalúdočnej šťavy, okrem potravín, ktoré zhoršujú vedľajšie príznaky, ako sú upchaté, zlé trávenie. Preto je dôležité vyhnúť sa strave:

• Káva, čokoláda a čierny čaj, keď obsahujú kofeín, látka, ktorá stimuluje pohyb žalúdka a vylučovanie žalúdočnej šťavy, spôsobuje viac podráždenia;
• Nealkoholické nápoje a sýtené nápoje, keď rozširujú žalúdok a môžu spôsobiť bolesť a reflux;
• Alkoholické nápoje, na zvýšenie zápalu v žalúdku;
• Kyslé ovocie ako citrón, pomaranč a ananás, pretože môžu spôsobiť bolesť a pálenie;
• Korenie a korenené jedlá, ako je cesnak, horčica, kečup, majonéza, Worcestershire omáčka, sójová omáčka, cesnaková omáčka a kockové korenie;
• Tukové mäso, vyprážané potraviny a žlté syry, pretože sú bohaté na tuky, čo sťažuje trávenie a predlžuje dobu, počas ktorej jedlo zostáva v žalúdku;
• Spracované mäso a konzervy, pretože sú bohaté na konzervačné látky a chemické prísady, ktoré dráždia žalúdok a črevo, čím zvyšujú zápal.

Preto sa odporúča zvýšiť spotrebu vody, bielych syrov a čerstvého ovocia, čím sa zníži zápal žalúdka a reguluje črevný prechod. Pozrite sa, ako sa lieči gastritída.

Menu na ošetrenie H. pylori

Nasledujúca tabuľka ukazuje príklad 3-dňového menu, ktoré sa má použiť počas liečby:

Po ošetrení je dôležité pamätať na to, že ovocie a zelenina pred jedlom dôkladne dezinfikujú H. pylori môže byť prítomný v surovej zelenine a znovu infikovať žalúdok. Zistite, ako sa dostať H. pylori.

Pozrite si video nižšie a pozrite si ďalšie tipy na stravu s gastritídou:

Čo jesť na zmiernenie príznakov gastritídy