Mrkvová šťava na chudnutie

Mrkvová šťava je skvelý domáci liek na dokončenie akejkoľvek diéty na chudnutie, pretože mrkva je veľmi dôležitá pre udržanie dobrého zdravia, pretože ich tonizujúci a čistiaci účinok na pečeň vám pomáha eliminovať nadbytočné žlče a tuky a znižuje ich hladiny cholesterolu v krvi.

prísady

• 1 stredná mrkva
• 200 ml ovocnej šťavy z mučenky

Spôsob prípravy

Mrkvu porazte v mixéri spolu s ovocnou šťavou z mučenky, ktorá by sa nemala koncentrovať, ale mala by byť prirodzená a mala by sa odstrániť z ovocia samotného. Po dobrom biti oslaďte steviou alebo medom v malom množstve. Berte túto mrkvovú šťavu najmenej trikrát týždenne na raňajky. 

Na zriedenie šťavy a zníženie silnej chuti mrkvy sa použila ovocná šťava z mučenky, ale môžete si vybrať ovocie podľa svojho výberu. Všeobecne sa používa aj pomaranč vďaka vitamínom, ktoré zvyšujú účinnosť tohto domáceho lieku.