5 spôsobov, ako piť bez toho, aby ste mali hlad

Najlepším spôsobom, ako sa prebudiť s kocovinou, je nepiť alkoholické nápoje prehnane. Víno a dokonca pivo môžu mať zdravotné výhody, pokiaľ si osoba vezme iba 1 porciu denne s jedlom.

Existuje však niekoľko stratégií, ktoré môžete prijať, keď idete na večierok alebo sa opekáte s priateľmi. Takže, aby ste mohli konzumovať alkoholické nápoje a neopiť sa, a tým pádom aj opice, musíte postupovať podľa nasledujúcich stratégií:

1. Jedzte niečo sladké medzi každou pohárom alkoholu 

Skvelý spôsob, ako sa vyhnúť ďalšiemu pitiu a kocovinu nasledujúci deň, je jesť malé kúsky ovocia pri pití. Ovocie caipirinha je lepšie ako čistá cachaça, napríklad preto, že prináša fruktózu a glukózu, aby pomohla spracovať alkohol, a ovocie stále doplňuje draslík, ktorý sa stráca močom..  

Ďalšou možnosťou je jesť kúsok cukroviniek, napríklad 1 štvorcový diel tmavej čokolády, pretože spotreba cukru znižuje absorpciu alkoholu v tele, čím sa jednotlivec druhý deň opije alebo nedotkne. Množstvo sladkostí, ktoré by ste mali jesť, závisí od množstva alkoholu, ktoré budete jesť, ale v priemere pre každú pohárik alkoholického nápoja musíte jesť 1 štvorec čokolády.. 

2. Jesť slané jedlá pri pití

Ďalšou vynikajúcou stratégiou je jesť 1 jedlo skôr, ako začnete piť, pretože by ste nemali piť na lačný žalúdok. Okrem toho je dobré konzumovať prirodzene slané občerstvenie, ako sú arašidy, olivy, syr alebo pistácie, pri pití alkoholu, pretože pri „úplnom“ čreve sa alkohol vstrebáva pomalšie a neovplyvňuje pečeň tak, že sa znižuje riziko človek opitý a ukončujúci radosť zo strany.

3. Nemiešajte rôzne nápoje

Ďalším drahocenným tipom na to, aby ste nedostali kocovinu, nie je miešať rôzne nápoje, a tak ktokoľvek začal večierok, ktorý pije pivo, by si mal piť pivo, nechať stranou caipirinhu, vodku, vína alebo akýkoľvek iný nápoj, ktorý obsahuje alkohol, pretože táto zmes vytvára že alkohol sa metabolizuje v pečeni ešte rýchlejšie a človek sa opije rýchlejšie.

4. Vezmite 1 pohár vody medzi každú pohárik alkoholu

Ďalším spôsobom, ako sa vyhnúť kocovine, je vždy vypiť 1 pohár vody po každom pohári alkoholu. Voda neobsahuje kalórie a je najzdravšou možnosťou ako všetky predchádzajúce a funguje to preto, že ako alkohol dehydruje, voda rehydratuje, opúšťa telo vyvážené, čím sa znižuje riziko, že sa nasledujúci deň dostane nevoľnosť a bolesti hlavy..

Ak však konzumujete alkoholický nápoj, nemali by ste piť perlivú vodu alebo sódu, pretože plyn spôsobuje, že telo absorbuje alkohol ešte rýchlejšie, a preto je pravdepodobnosť, že sa osoba opije, väčšia. Pred spaním sa odporúča odobrať 1 celú pohár vody, pretože to tiež znižuje pravdepodobnosť prebudenia s kocovinou nasledujúce ráno.. 

5. Urobte lieky proti kocovine

Užívanie 1 tablety Engova skôr, ako začnete piť, môže tiež pomôcť spomaliť spôsob, akým sa alkohol dostáva do krvného riečišťa, toto by sa však nemalo brať ako ospravedlnenie na pitie, kým nespadnete, pretože to určite nebude fungovať. V indikáciách tohto lieku existujú informácie, ako si vziať ďalšiu pilulku, keď sa prebudíte nasledujúce ráno, aby ste zmiernili príznaky bolesti očí, nevoľnosti, nevoľnosti a indispozície..

Ako sa už nikdy nechať hladovať

V tomto videu nájdete najlepšie tipy na konzumáciu alkoholu bez toho, aby ste sa opili:

Ako rýchlo liečiť opicu

Najlepším spôsobom, ako sa zbaviť kocoviny úplne, nie je konzumácia alkoholických nápojov, takže ak máte vo zvyku piť alkohol každý deň alebo ak pijete alkoholické nápoje, pretože je horúco, pretože prší, pretože ste smutní alebo len preto, že ste ochota, môžu to byť príznaky alkoholizmu a že potrebujete pomoc, aby ste sa tejto závislosti zbavili. Naučte sa, ako identifikovať alkoholika a ako sa tejto závislosti zbaviť.