Niektorí ľudia hovoria príliš rýchlo, čo môže byť napríklad kvôli ich osobnosti, každodennému behu, nervozite alebo úzkosti. Tí, ktorí hovoria príliš rýchlo, zvyčajne nevyjadrujú slová ako celok, nevyjadrujú niektoré slabiky...
blaho - Strana 5
V lete je veľmi dôležité bojovať proti horúčave a nadmernej telesnej teplote, pretože sa tak predíde niekoľkým závažným komplikáciám, ako je dehydratácia alebo úpal, a ochorenia, ako je rinitída, bronchitída...
Prebudenie skoro a v dobrej nálade sa môže javiť ako veľmi náročná úloha, najmä pre tých, ktorí vidia ráno ako koniec relaxačného času a začiatok pracovného dňa. Ak sa však...
Na upokojenie rozrušenej mysle existuje niekoľko relaxačných techník, ako je meditácia, pravidelné cvičenie, zdravé stravovanie, počúvanie relaxačnej hudby alebo dokonca používanie prírodných liečivých prostriedkov, ktoré vám tiež môžu pomôcť lepšie...
Zahrievanie a strečing majú mnoho výhod, ako je zlepšenie držania tela, zvýšená flexibilita, zlepšený výkon v športe, zmiernenie bolesti pri niektorých chorobách alebo dokonca prevencia zranení. Na dosiahnutie dobrých výsledkov...
Okrem zabezpečenia pohody môže hudba, ktorá sa používa ako terapia, priniesť zdravotné výhody, napríklad zlepšenie nálady, sústredenia a logického myslenia. Hudobná terapia je pre deti dobrou možnosťou, ako sa lepšie...
Vďačnosť je pocit šťastia a potešenia, ktorý môžete pociťovať pri poďakovaní niekomu alebo niečomu, čo vedie k uvoľňovaniu hormónov zodpovedných za okamžitý pocit pohody.Keď ďakujeme za niečo alebo si vážime...
Táto relaxačná masáž môže byť uskutočňovaná samotným človekom, sediacim a uvoľneným, a spočíva v stlačení a „hnetení“ svalov hornej časti chrbta a tiež rúk, čo je zvlášť indikované pri bolestiach...
