Švajčiarsky mangold je zelenina bohatá na vlákninu, ktorá pomáha regulovať črevné fungovanie, je tiež užitočná pri boji proti cystitíde, žalúdočným problémom, má vykašliavanie, je dobré na odstránenie hlienu, pomáha v...
Strava a výživa - Strana 85
Cuketa je ľahko stráviteľná zelenina, ktorá sa kombinuje s mäsom, kuracím mäsom alebo rybou ako sprievod a dodáva nutričnú hodnotu bez pridávania kalórií do akejkoľvek stravy. Ďalej sa môže vďaka...
Pitie počas jedla môže priberať na váhe, a to nielen kvôli extra kalóriám nápoja, ale hlavne k dilatácii žalúdka, ktorá spôsobí, že sa žalúdok v priebehu času zväčšuje a potrebuje...
Zemiak yacon je hľuza, ktorá sa v súčasnosti považuje za funkčnú potravinu, pretože je bohatá na rozpustné vlákna s prebiotickým účinkom a pôsobí antioxidačne. Z tohto dôvodu je to vynikajúca...
Napriek tomu, že banány sú známe ako nepriateľ stravy, môžu byť súčasťou zdravej výživy aj pre tých, ktorí chcú schudnúť. Pretože je bohatá na uhľohydráty, jednou z hlavných výhod tohto...
Olivový olej prispieva k zníženiu hladiny LDL cholesterolu v krvi, pretože má vlastnosti, ktoré bránia oxidácii cholesterolu a tvorbe aterómových plakov vo vnútri tepien, okrem toho, že obsahuje vitamín E,...
Aspartám je druh umelého sladidla, ktoré je zvlášť škodlivé pre ľudí s genetickým ochorením nazývaným fenylketonúria, pretože obsahuje aminokyselinu fenylalanín, zlúčeninu, ktorá je zakázaná v prípade fenylketonúrie..Okrem toho nadmerná konzumácia...
Ryža s fazuľou je v Brazílii typickou zmesou a nie všetci vedia, že je to dobrý zdroj bielkovín, čo znamená, že keď jeme ryžu s fazuľou, nemusíme jesť mäso alebo...
