Recepty pre detskú výživu pre deti vo veku 7 mesiacov
Po 7 mesiacoch by mali bábätká počas dňa obsahovať 3 jedlá s novými potravinami vrátane ovocnej stravy pre ranné a popoludňajšie občerstvenie a slanej detskej stravy na obed..
Každé nové jedlo by sa malo do ponuky dostať v intervaloch približne 3 dní, aby sa uľahčila identifikácia potravín, ktoré môžu spôsobiť alergiu na dieťa alebo problémy, ako sú plyn, hnačka a zápcha. Okrem toho by sa dojčenie alebo používanie počiatočnej dojčenskej výživy malo zachovávať pri iných jedlách dňa. Pozrite sa, ako by malo byť kŕmenie v každej fáze života dieťaťa.
Tu sú 4 recepty, ktoré sa dajú použiť na doplnkové kŕmenie pre deti vo veku 7 mesiacov.
Papaya Sweet Papaya
Vystrihnite stredný plátok krásnej papáje alebo 2 plátky papáje. Odstráňte semená a zoškrabte ovocnú dužinu, aby ste ju dali dieťaťu. Dajte pozor, aby ste sa vyhli veľkým kusom alebo hrudkám.
Detská výživa z jabĺk a mrkvy
Táto detská výživa je bohatá na vitamíny C a B, antioxidanty a vápnik, ktoré sú dôležitými živinami na posilnenie imunitného systému, prevenciu anémie a posilnenie kostí..
zloženie:
- 1/2 malá mrkva
- 1 jablko bez šupky
- 200 ml materského mlieka alebo dojčenskej výživy
Príprava:
Mrkvu a jablko dobre umyte, oddeľte kôru a nakrájajte na kocky. Varte v mlieku pri nízkej teplote, kým mrkva nie je veľmi mäkká. Dajte zmes do nádoby, miesite s vidličkou a pred podávaním dieťaťu počkajte, kým vychladne.
Zemiaková detská výživa, mäso a brokolica
Mleté mäso by malo byť vyrobené z chudých kúskov, ako sú svaly, mäkká noha, tvrdá noha a filé.
zloženie:
- 1 malý zemiak
- Be repy
- 1 lyžica mletého hovädzieho mäsa
- 2 polievkové lyžice nakrájanej brokolice
- 1 čajová lyžička rastlinného oleja
- Cibuľa a cesnak na ochutenie
Príprava:
Na panvici opečte cibuľu a mäso mleté v oleji a potom pridajte zemiaky a repu. Zakryte filtrovanou vodou a zakryte panvicu, aby ste mohli uvariť, kým nie sú všetky ingrediencie veľmi mäkké a trochu vývaru. Pridajte brokolicu a varte ďalších 5 minút. Odstráňte z tepla, položte na tanier a rozdrvte všetky ingrediencie vidličkou, aby ste dieťaťu podávali teplo.
Papaya z Mandioquinhy
Táto detská výživa je bohatá na vitamíny A, B, E a železo, dôležité živiny na udržanie zdravia očí dieťaťa, kostí a pokožky a na prevenciu anémie..
zloženie:
- 1/2 strednej kasavy
- 5 Řeřichových listov
- 1 lyžica nakrájanej cibule
- 1 lyžica drveného kuracieho prsníka
- Egg žĺtok
- 1 čajová lyžička rastlinného oleja
- ½ strúčika cesnaku
- Príprava:
Olúpame kasavu, dobre ju umyte listami Řeřichy a nakrájajte na kocky. Nakrájajte na malé kocky 1 polievkovú lyžicu kuracieho prsníka a všetky ingrediencie varte s restovanou cibuľkou a cesnakom, kým nie je kasava veľmi jemná a kuracie mäso varené..
Na ďalšiu panvicu dajte 1 vajce na varenie. Keď je jedlo hotové, nakrájajte kurča a mieste všetky ingrediencie, pridajte polovicu žĺtka, aby ste dali dieťaťu.
Viac príkladov nájdete v receptoch pre detskú výživu pre deti vo veku 8 mesiacov.
