Recepty detskej stravy pre deti od 4 do 6 mesiacov
Brazílska spoločnosť pre pediatriu odporúča, aby tak batoľatá, ktoré výhradne dojčia, ako aj deti, ktoré používajú dojčenskú výživu, začali zavádzať nové potraviny do výživy už od 6. mesiaca života. Je však vhodné porozprávať sa s detským lekárom, aby sa zistilo, či je potrebné začať s doplnkovým kŕmením pred týmto obdobím..
Na začiatku by ste mali dávať iba takzvanú sladkú detskú stravu, ktorá sa vyrába z ľahko stráviteľného a vylúpaného ovocia, ako sú jablká, hrušky a papája. Potom prichádza fáza pikantnej detskej stravy vyrobenej zo zeleniny a obohatená mäsom, rybami a kuracím mäsom. Pozrite sa, ako by malo byť kŕmenie v každej fáze života dieťaťa.
Detská výživa zo sladkých jabĺk alebo hrušiek
Môžu sa použiť červené alebo zelené jablká, pokiaľ sú dobre umyté a čerstvé. Aby ste dali dieťaťu, stačí rozdeliť jablko na polovicu alebo na 4 časti, odstrániť semená a stredný kmeň a zoškrabať dužinu ovocia malou lyžičkou..
Oholte sa, kým sa nedostanete bližšie k šupke. Pamätajte si, aby ste si nenechali veľké kúsky ovocia v lyžici alebo kúsky šupky.
Sladké banánové jedlo pre deti
Pre túto detskú výživu stačí len dobre premiešať malý banán vidličkou, až kým nebude veľmi krémová a bez hrudiek..
Zelené banány zachytávajú črevá, zatiaľ čo dozrievajú umožňujú normálnu tvorbu stolice. Okrem toho má jablkový banán tendenciu zapríčiniť zápchu, ktorá sa môže použiť v prípade hnačky, zatiaľ čo banán nanica urýchľuje črevný tranzit.
Pikantná kaša so zemiakmi a cuketou
Pikantnú kašu by ste mali začať iba s 1 alebo 2 zeleninou bez pridávania mäsa alebo zŕn, ako sú fazuľa a hrach. Cuketa je vynikajúca zelenina, pretože obsahuje veľa vody a ľahko sa strávi. Objavte všetky jej výhody v 3 neuveriteľných výhodách cukety..
zloženie:
- 1 malý anglický zemiak
- Z cukina
Príprava:
Zemiaky a cukinu dobre umyte, ošúpeme a nakrájame na kocky. Varíme na miernom ohni s filtrovanou vodou. Pred videním skontrolujte, či je zelenina uvarená, vyberte ju z tepla a položte ju na tanier. Dobre ju premiešajte vidličkou, aby z nej urobila pyré..
Ak ide o prvé slané jedlo, môžete varené ingrediencie odovzdať aj cez sito, ktoré sa vylučuje do detskej stravy, aby ste sa uistili, že nie sú žiadne kúsky jedla, ktoré by mohli spôsobiť dusenie..
Detská výživa pre sladké zemiaky
V druhom týždni doplnkového kŕmenia môžete začať pridávať prírodné bujóny do detskej výživy dieťaťa.
zloženie:
- 1 malá sladká zemiaky
- Be repy
- Varené hovädzie vývar
Príprava:
Varte asi 100 g chudého mäsa, ako sú svaly alebo ochabnuté, ochutené iba trochu čerstvými bylinkami, ako je cesnak, cibuľa a zelená vôňa, bez pridania soli. Umyte si a olúpajte sladké zemiaky a repu, nakrájajte na kocky a varte, kým nie sú veľmi jemné.
Zeleninu mieste vidličkou alebo prechádzajú miešačom bez miešania tak, aby boli oddelené na tanieri a dieťa sa naučilo identifikovať rôzne príchute. Na tanier pridajte malú vývar.
Pozrite si ďalšie recepty na detskú výživu pre deti vo veku 7 mesiacov.
