Recepty pre detskú výživu pre deti vo veku 9 mesiacov
Od 9 mesiacov veku by sa malo dieťa snažiť jesť mleté jedlo, ako napríklad mleté hovädzie mäso, drvené kuracie mäso a dobre uvarenú ryžu, bez toho, aby bolo potrebné dobre miesiť všetko jedlo alebo prejsť cez sito..
V tejto fáze by ste mali obmedziť používanie fľaše a podporovať kŕmenie lyžičkou a šálkou, aby dieťa posilňovalo žuvacie svaly a aby nebolo jesť. Je to však aj obdobie, keď zuby začnú rásť a je bežné, že dieťa v určitých denných časoch odmietne kŕmenie. Získajte viac informácií o vývoji dieťaťa po 9 mesiacoch.
Pozri recepty na jedlo uvedené nižšie.
Detská výživa z broskýň a banánov
Olúpte broskyňu, odstráňte kameň a dajte buničinu do mixéra. Dajte broskýňový džús do detskej stravy, rozdrvte pol banánku dovnútra a pridajte 1 zákusok lyžičky práškového mlieka alebo ovseného mlieka, všetko zmiešajte skôr, ako ho dáte dieťaťu ráno alebo poobede..
Avokádo a papája detská výživa
Do detskej misky zamiesime 2 polievkové lyžice avokáda a 1 kúsok papáje a ponúkneme ako dezert na obed alebo večeru. Je dôležité si uvedomiť, že do detskej výživy by sa nemal pridávať cukor, pretože si musí dieťa zvyknúť na prirodzenú chuť potravín..
Kuracie mäso s ryžou a mrkvou
Toto jedlo sa môže dieťaťu podávať na obed alebo večeru, ale soľ by sa nemala pridávať počas prípravy jedla..
zloženie:
- 2 lyžice kocky nakrájané na kocky
- 2 až 3 polievkové lyžice ryže
- ½ malá strúhaná mrkva
- Ch nasekaný kapusta
- 1 čajová lyžička rastlinného oleja
- Petržlen, cesnak a cibuľa na korenie
Príprava:
V panvici nastrúhajte nakrájané kurča a pridajte vodu na varenie. Keď je kura jemné, pridajte ryžu a nastrúhanú mrkvu, aby ste ich uvarili, a keď je všetko dobre uvarené, odstráňte z tepla. Na tej istej panvici nasekajte nasekaný kapusta 5 minút.
Pred podávaním oddeľte kuracie kocky od ryže, rozdrvte ich alebo nakrájajte a až potom ich dajte na bábätko, pričom samostatné jedlá nechajte na tanieri, aby sa naučil ich chuť..
Ryby so sladkými zemiakmi a cuketou
Toto jedlo môžete použiť aj na obed alebo večeru spolu s pohárom nesladenej ovocnej šťavy alebo nakrájaného ovocia na dezert..
zloženie:
- 50 g mletých rýb
- 1 malá sladká zemiaka vo veľkých kockách
- Small malé cukety
- 2 lyžičky nakrájanej cibule
- 1 čajová lyžička rastlinného oleja
- Pažítka, zeler a cesnak na ochutenie
Príprava:
V malom hrnci zohrejte olej a rýchlo opečte cibuľu a ryby. Pridajte sladké zemiaky, cuketu a korenie, pridajte 2 poháre vody a zakryte. Varte, kým nie sú ingrediencie veľmi mäkké. Pred podávaním nasekajte cukinu, rozmačkajte sladké zemiaky a rozdrvte rybu, aby ste nezabudli na kosti. Na konci môžete pridať aj kvapku olivového oleja. Pozri tiež recepty pre deti s 10 mesiacmi.
Ak chcete znížiť riziko alergií a chorôb, prečítajte si časť Čo nedávať dieťaťu, aby jesť do 3 rokov.
